ショーペンハウアーの言葉「私たちは既に持っているものは滅多に考えず、いつも持ってないものを考える」
AI目次
「持っていないものばかり考える」からの脱却
体験ワーク!「ある」に気づく手のひらの秘密
ヨガが教える「今」に感謝する生き方とは?
コメントから学ぶ、つながりの幸福論
身体と心を愛でる「小さな幸せ」の実践
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 01:46
    1.

    小さな幸せの探し方ショーペンハウアー【大滝さやか公式HP】

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  2. 04:31
    2.

    ワーク

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    ヨガの八支則

  4. 09:38
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 06:13
    5.

    まとめ

コメント

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いち
2025年11月21日
大滝先生 おはようございます♪

美と健康もコツコツ積み立てが大事❗️

麻薬みたいにすぐ効くものは危ない
そしてやっぱり継続が大事なんですよね

美も健康もドルコスト平均法みたいに同じことをコツコツですね〜❣️

草しか食べない大滝先生がスッポンを
動物性がダメだとジャッジせずに柔軟に対応するところが大滝先生らしいですね〜

足先や1センチを意識する
慣れてくるとついつい無意識になりがち

今日も1ミリ、1センチに意識が向くようになるお話を有難うございました🎶

たくやさん おめでとう御座います㊗️
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たくや
2025年11月20日
大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます😌

実践編はやっぱり楽しい🤭✨
自分の持っているもの、大事なものは自分自身ですね✨
両親に感謝します🙂‍↕️
ありがとう御座いました✨
返信
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小川千鳥
2025年11月20日
おはようございます。
「今」そして「ある」に感謝する生き方が
できるよう心の柔軟性を持ちたいです😊
人との比較は幸福を得られるどころか
苦しくなってしまいますよね~。

「ある」に気づく、体の有り難さ。
指の動き、腕の重さ、関節の動き、血流、
ぜ〜んぶ繋がっている体って素晴らしいですね👏👏👏

今ある物、経験を楽しみたいです😊
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tenmi
2025年11月20日
お昼休み ちょうど1人なので 肩回しやってみました。
ほんと 回した方の手先は、少し体温上がってます。
と言う事は、健康な身体は、感謝して動かさないと錆びてしまう。
アレが欲しい コレが欲まみれになるより 今 ある事 生かされてるコトが奇跡。感謝ですよね。
日々の小さな感謝の習慣の積み重ねが、幸せなんだと シミジミ❣️
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坂本志摩
2025年11月20日
上を目指して、ないものを手に入れることも大事ですが、持っているものに感謝すると幸せになれますね。五体満足で周りの人に恵まれているだけで十分だと思います。何かに悩んだ時は思い出したいです😊
返信
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
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差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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2回開催🏆連続受賞🏆
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「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
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スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
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