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整理するだけで健康！驚きの場所③選

23:59
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プリンストン大学社会心理学研究「外見より内面からにじみ出る能力、内面的魅力を感じる方が77%美しく魅力的に見える」
AI目次
長時間過ごすリビングの健康効果
睡眠の質を向上させる寝室の秘訣
キッチン整理が食欲と健康に与える影響
行動と心の声、最適な選択への道
部屋の整理が健康と運気を高める秘訣
#心の整理整頓 #風水と健康 #空気の大切さ #お部屋の乱れは心の乱れ #家で片付けたい場所 #換気と健康 #マインドフルネスと掃除 #空気と健康 #キッチンと健康 #空気の質
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中！
  1. 01:17
    1.

    整理するだけで健康【大滝Insta】

    https://www.instagram.com/sayakaotaki
    チャプター添付画像
  2. 03:33
    2.

    驚きの場所①

    https://lin.ee/A0mHVtL
    チャプター添付画像
  3. 02:07
    3.

    ②

  4. 02:56
    4.

    ③

  5. 09:11
    5.

    コメント感謝のコーナー

  6. 04:56
    6.

    まとめ

コメント

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tenmi
2025年12月5日
整理　整頓　スイッチが入ると　頑張れるタイプです。

テーブルの上や　直接　下に置かないよう　心掛けてます。
以前　お金　お財布は、自分の腰より高い所へ置く方がいいと教えてもらい　大切なモノは、腰より上と決めてます。
断捨離が必要になるモノか　考えてから新しいモノは、買うようしてますが、それでも　不要なモノが家にある⁉️
なんでやねん⁉️

もっとモノを減らすが　目標です♪
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tj(ティージェー）
2025年12月5日
整理をするとスッキリしますね。
そのスィッチを入れるのが苦手ですけど。
職場は帰る時はマウス　キーボードは引き出しにしまって、モニターのみと徹底してますが、家では💦　

リビング　キッチン　寝室　お風呂場どの場所も落ち着く場所ですから、コツコツ整理していきます(よう知らんけど)
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perohana
2025年12月5日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪先生のデスク回りは理想的ですねー👍うちのリビングは物を置きっぱなしにする家族(特に娘😮‍💨)がいるのでフラットは永遠なるテーマ！です‼️年末に向けてせめて不要な物はポイポイ捨てたいと思います😊ありがとうございました💕💖💓
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坂本志摩
2025年12月5日
ついつい、ものが増えてしまい💦耳が痛いお話です😅なるべく捨てるようにはしていますが、冷蔵庫に食べるかも？と捨てられないものがあります！寝室はベッドしかないのですが、冷蔵庫は食べ物を買うので中身が増えてしまいます。今年中に思い切って捨てようと思います😅
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小川千鳥
2025年12月5日
おはようございます。
我が家に友人が来ると、
「物がないね～スッキリしてるねと〜」
とよく言われます😅
リビングは観葉植物を飾ってるくらい。
台所は先日使わないタッパー類を処分して
できたスペースが気持ち良い～。
台所の乱れが嫌なので出勤前に
必ずリセットして出かけます。
明日(土)は台所の排水口の業者をお願いしています。
寝室はベッドの下が気になる所です。
ルンバが入らない😅
２〜3日に１度はベッド下を掃除しています。

換気して空気の流れ気の流れをよくして
気持ちよく過ごしたいです😊
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰３万人指導「25年の経歴と話術＋さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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自殺を考えた体調不良どん底から
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行政・法人しか講演してないので
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