プリンストン大学社会心理学研究「外見より内面からにじみ出る能力、内面的魅力を感じる方が77%美しく魅力的に見える」
AI目次
長時間過ごすリビングの健康効果
睡眠の質を向上させる寝室の秘訣
キッチン整理が食欲と健康に与える影響
行動と心の声、最適な選択への道
部屋の整理が健康と運気を高める秘訣
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
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    整理するだけで健康【大滝Insta】

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    驚きの場所①

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    コメント感謝のコーナー

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    まとめ

コメント

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tenmi
2025年12月5日
整理 整頓 スイッチが入ると 頑張れるタイプです。

テーブルの上や 直接 下に置かないよう 心掛けてます。
以前 お金 お財布は、自分の腰より高い所へ置く方がいいと教えてもらい 大切なモノは、腰より上と決めてます。
断捨離が必要になるモノか 考えてから新しいモノは、買うようしてますが、それでも 不要なモノが家にある⁉️
なんでやねん⁉️

もっとモノを減らすが 目標です♪
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tj(ティージェー)
2025年12月5日
整理をするとスッキリしますね。
そのスィッチを入れるのが苦手ですけど。
職場は帰る時はマウス キーボードは引き出しにしまって、モニターのみと徹底してますが、家では💦 

リビング キッチン 寝室 お風呂場どの場所も落ち着く場所ですから、コツコツ整理していきます(よう知らんけど)
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perohana
2025年12月5日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪先生のデスク回りは理想的ですねー👍うちのリビングは物を置きっぱなしにする家族(特に娘😮‍💨)がいるのでフラットは永遠なるテーマ!です‼️年末に向けてせめて不要な物はポイポイ捨てたいと思います😊ありがとうございました💕💖💓
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坂本志摩
2025年12月5日
ついつい、ものが増えてしまい💦耳が痛いお話です😅なるべく捨てるようにはしていますが、冷蔵庫に食べるかも?と捨てられないものがあります!寝室はベッドしかないのですが、冷蔵庫は食べ物を買うので中身が増えてしまいます。今年中に思い切って捨てようと思います😅
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小川千鳥
2025年12月5日
おはようございます。
我が家に友人が来ると、
「物がないね~スッキリしてるねと〜」
とよく言われます😅
リビングは観葉植物を飾ってるくらい。
台所は先日使わないタッパー類を処分して
できたスペースが気持ち良い~。
台所の乱れが嫌なので出勤前に
必ずリセットして出かけます。
明日(土)は台所の排水口の業者をお願いしています。
寝室はベッドの下が気になる所です。
ルンバが入らない😅
2〜3日に1度はベッド下を掃除しています。

換気して空気の流れ気の流れをよくして
気持ちよく過ごしたいです😊
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

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