煩悩がありながら幸せになれる
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6年以上の凄まじい苦行ではなく菩提樹の木の下の深い瞑想で悟りを開いたブッタは「煩悩があっても現世で幸せになれる」と、そのおススメの一つが瞑想やマインドフルネスによる静かな心である
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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瞑想と煩悩がありながら幸せになれる
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静かな心で
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コメント感謝のコーナー
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まとめ
コメント

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心シンドイ時もありますが、最初に答えを持たず コレもあり アレもありと 心を緩めて 自分が快適に過ごせる事を大事にしてます。
ここ最近ら、お風呂時間 ゆっくりカラダも心も温かくリラックスさせてあげる幸せ時間です。
今年ももうすぐ終わりますが、いろんな出会いがらあり、経験もできて充実した年になりました。1年前より少しでも成長できればOKですね🙆♀️
頭では煩悩や執着は良くないと
わかっていてもそう簡単に捨てられるものではありませんね。
煩悩があることを理解し、
上手く付き合うことが大事ですね😊
どうなりたいか、どう捉えるかが大切ですね。
108の煩悩と聞くと
太陽礼拝が頭に浮かびました~。
1つ解決したらまた何か起こる
平穏な日が欲しいと思う1年でしたが
どんなことも解決できたことに感謝する気持ちを忘れないよう
前向きに考えようと思います
呼吸ができ、水も飲めて
生きていることが幸せですね