6年以上の凄まじい苦行ではなく菩提樹の木の下の深い瞑想で悟りを開いたブッタは「煩悩があっても現世で幸せになれる」と、そのおススメの一つが瞑想やマインドフルネスによる静かな心である
AI目次
煩悩と共に幸せになる道筋
深淵なるプレミアム瞑想の世界
幸福を捉える3段階の視点
仏陀が説いた現世の幸福論
仮想現実と静かな心の関係
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:11
    1.

    煩悩がありながら幸せ【Instaリンク】

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  2. 03:05
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    私のおすすめプレミアム瞑想

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    3.

    瞑想と煩悩がありながら幸せになれる

  4. 03:55
    4.

    静かな心で

  5. 09:28
    5.

    コメント感謝のコーナー

  6. 03:14
    6.

    まとめ

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コメント

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tenmi
2025年12月8日
煩悩だらけの私です😂

心シンドイ時もありますが、最初に答えを持たず コレもあり アレもありと 心を緩めて 自分が快適に過ごせる事を大事にしてます。

ここ最近ら、お風呂時間 ゆっくりカラダも心も温かくリラックスさせてあげる幸せ時間です。
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坂本志摩
2025年12月8日
煩悩というと、良くないイメージがありますが生きていくのに欲は大事ですね。私も欲だらけです😅

今年ももうすぐ終わりますが、いろんな出会いがらあり、経験もできて充実した年になりました。1年前より少しでも成長できればOKですね🙆‍♀️
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小川千鳥
2025年12月8日
おはようございます。
頭では煩悩や執着は良くないと
わかっていてもそう簡単に捨てられるものではありませんね。
煩悩があることを理解し、
上手く付き合うことが大事ですね😊
どうなりたいか、どう捉えるかが大切ですね。

108の煩悩と聞くと
太陽礼拝が頭に浮かびました~。
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perohana
2025年12月8日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪先生のvoicyを聴く前の私は「ああなりたい!」と煩悩の塊で人と比較し、出来ない自分を責めて苦しかったです🥲これまでも何度も、足を知る、今ここに生きているだけで幸せ❤️と先生の教えのおかげで静かなこころ😇でいられることに感謝です。ありがとうございました💓💖💕
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かよ
2025年12月8日
今年1年はいろんな心配事が多い年でした
1つ解決したらまた何か起こる
平穏な日が欲しいと思う1年でしたが
どんなことも解決できたことに感謝する気持ちを忘れないよう
前向きに考えようと思います
呼吸ができ、水も飲めて
生きていることが幸せですね
返信
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収録時間もかけ
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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