TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をホルモンから「ありがとう」千回効果25:27 1月12日 721再生 問題を報告する 再生する シェアする 「ありがとう」の1000回効果を科学的に3つのホルモンから見てみましたAI目次「ありがとう」1000回効果のホルモン理論ネガティブ思考を断つ!ストレス軽減の鍵笑顔で幸福感UP!セロトニンが整える心人間関係の潤滑油!愛が伝わる秘訣とは感謝が社会と人生にもたらす深遠な影響 #ありがとうは無料 #有り難い #ありがとうの言葉をたくさん使いましょう #ありがとうにたくさん触れると #感謝の実践 #ありがとうの効果 #新成人に伝えたい仕事観 #ありがとうの科学 #ありがとうの効能 #ありがとうのホルモン 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:011.成人に伝えたい仕事観【大滝さやか公式HP】02:412.「ありがとう」の1000回効果①01:583.②03:064.③09:165.コメント感謝のコーナー06:276.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう たくや1月12日大滝先生、ファンの皆様、いつも支えてくれてありがとうございます✨レッスン中の笑顔、めちゃくちゃ大事です😊↑ここ重要!安心感があるんですよね✨僕も笑顔を大切にしていきます!ありがとうございました🤭2返信 坂本志摩1月12日ありがとう、は言っても言われても本当に気持ち良いですね。今回も奈良のウォーキング大会に参加して、ありがとうを言いたい人にたくさん出会いました。朝早くから2日間送迎などサポートしてくださったあきらさん、途中で一緒に歩いてくれた人、ボランティアのスタッフ、ウォーキングをお誘いしてくれた人、みなさんに本当に感謝です。4返信 Etsuko1月12日おはようございます*仕事、働くはハタをラクにする→お金を頂きながら「人生という修業」をしている・千回効果を科学的に3つ① 言葉の前後は悪い事を考えられないからコルチゾール抑制② 穏やかな笑顔となり天然抗うつ薬にもなるセロトニン放出③ 口で言って耳で聴く→骨伝導で伝わりオキシン放出・「ありがとう」のチカラって人も集まり、気持ちも楽になり、お金にもなるなんて千回どころか1万回、10万回、100万回…と常に息吐くタイミングで言うぐらい必要ですね(笑)ありがとうございます💕6返信 tenmi1月12日ありがとう😊は、言う方も言われた方も心地良くなる言葉朝起きると 命ある事に ありがとう😊からスタート 毎日 使うものにも ありがとう😊寝る前にスリーグッドシングス 今日のいい事3つ書き出し 最後に ベッドの上で 1日頑張った自分にも支えてくれた人にもものにもありがとうを心掛けてます。幸せセロトニン増やして口角上げてありがとうを言える自分でいたいです。7返信 perohana1月12日さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪接客の仕事中は「ありがとうございます😊」と毎日のように言ってます!お客様の中には「ありがとうね😊」と言って下さる方もいらして、そういう時は幸せホルモン、セロトニンを感じます❤️14歳になったペロン🐶は急に老化が始まり歩くのが大変になってしまいました😭うちの子でいてくれて、ありがとう😊という気持ちをこめてお世話したいと思います😊ありがとうございました💓💖🩷7返信 もっと見る
【実践編】聴覚音ストレスを和らげる即効ケア 21分・4時間前・ 172再生AI目次聴覚音ストレスへの個人的認識音ストレスが引き起こす心身反応耳の後ろを刺激する即効ケア副交感神経を優位にする秘訣不快な環境音への具体的な対策
秋だけに許されるアロマが作る最高の空間 19分・一昨日・ 386再生AI目次秋の夜長に最適なアロマ空間の創造瞑想を深めるサンダルウッドの秘密大地の香りウッディ系が導く心の安定脳と自律神経に響くアロマの科学とは日常に香りを纏う、心満たす至福の時間
月イチご褒美!ヨガ講師が選ぶ整体10選 24分・9月11日・ 491再生AI目次ヨガ講師が明かす月イチご褒美整体の真実:他力で体を整える知っておくべき整体選びの基本効果最大化と避けるべき落とし穴心身を整える最良の整体とは
人間関係が良くなる「間」の作り方 21分・9月9日・ 535再生AI目次接触に頼らない!「間」で良好な関係接触から生じる苦悩、その真実とは?人間関係の摩擦を避ける「間」の活用法内面から輝く美しさへの「間」アプローチ豊かな人生を送るための「間」の習慣
肌は体の内側を映す鏡:汗は天然の化粧水・抗酸化 20分・9月8日・ 454再生AI目次肌荒れは内臓の鏡?その真実とは化粧水は無意味?美肌の本当の秘訣内側から輝く肌!運動がもたらす効果紫外線は絶対NG!適切なストレス法肌の老化を遅らせる!驚きの抗酸化術
憑依されてるかチェック江原啓之先生の本 20分・9月7日・ 449再生AI目次心身を蝕む憑依の兆候とその真意あなたも憑依体質?具体的なチェック項目とは憑依と病気の関連性、人間関係の鏡憑依を遠ざける具体的な4つの改善策自分を愛し、心と体を解放するヒント
レッスン中の笑顔、めちゃくちゃ大事です😊
↑ここ重要!
安心感があるんですよね✨
僕も笑顔を大切にしていきます!
ありがとうございました🤭
今回も奈良のウォーキング大会に参加して、ありがとうを言いたい人にたくさん出会いました。朝早くから2日間送迎などサポートしてくださったあきらさん、途中で一緒に歩いてくれた人、ボランティアのスタッフ、ウォーキングをお誘いしてくれた人、みなさんに本当に感謝です。
*仕事、働くはハタをラクにする
→お金を頂きながら「人生という修業」をしている
・千回効果を科学的に3つ
① 言葉の前後は悪い事を考えられないからコルチゾール抑制
② 穏やかな笑顔となり天然抗うつ薬にもなるセロトニン放出
③ 口で言って耳で聴く→骨伝導で伝わりオキシン放出
・「ありがとう」のチカラって人も集まり、気持ちも楽になり、お金にもなるなんて千回どころか1万回、10万回、100万回…と常に息吐くタイミングで言うぐらい必要ですね(笑)
ありがとうございます💕
朝起きると 命ある事に ありがとう😊からスタート 毎日 使うものにも ありがとう😊
寝る前に
スリーグッドシングス 今日のいい事3つ書き出し 最後に ベッドの上で 1日頑張った自分にも支えてくれた人にもものにもありがとうを心掛けてます。
幸せセロトニン増やして
口角上げてありがとうを言える自分でいたいです。
うちの子でいてくれて、ありがとう😊という気持ちをこめてお世話したいと思います😊ありがとうございました💓💖🩷