動いた方が仕事がはかどるベストセラー
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「シンクロマッスル学習」とは?筋肉を動かしながら学習すると運動で脳を活性化させることが科学的に証明され、座って学習したときよりも動きながら学習したほうが記憶の定着率は高く記憶力もUPしています。
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動いた方が仕事がはかどる【大滝HPリンク】
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研究結果
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こんな偉人たちも
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いろいろチャレンジ【Xのmatshin.ethさんリンク】
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コメント感謝のコーナー
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まとめ【イヌリンAmazonのリンク】
コメント

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ずっと座っていると眠くなりますね😅
その逆で、体を動かすことで
血流がよくなり脳が活性化するので
運動と仕事は相乗効果がありますね。
健康と知識を同時に身に付けられる
なんて良いですね~😄
私は勤務中以外は
ずっと音声配信を聴いてます。
耳が足りません😅
一生学びですね。
今日もありがとうございます(^人^)
ハンセンさんと言えば、スマホ脳の著書が浮かびました。
シンクロマッスル面白い言葉ですね。
言われてみれば、ガムを噛みながら 仕事してたのも、シンクロマッスルなんですね。
ガムを噛みだしたのも、どこからか集中力が上がるって見てから始めました。
Voicyは筋トレ、通勤、仕事中色んなことしながら聞けてホント良いですね。
イヌリンはリピートしています。
身体を動かし、脳も活発化する 一石二鳥なお話有難うございました。
腸活様は、絶賛 大好調ですが、腸壁にこびりついた宿便への期待を込めて🌸
動きながらの仕事がはかどるお話
確かに、生きてるうちに体は.動かしてナンボですからね。
昨日も 京都に住む従姉妹と会って 喋りながらの京都散策楽しんでましたが、話に夢中で、お寺の順路を間違える度 係の方が優しく こちらですと誘導してくださいましたよ。
お喋りしながら ウォーキングしながら、目線は、散策👀
全身フルに使い 知らぬ間に20,000歩以上 歩いてました😀
私も同じイヌリン何度も買っています!
ガムは小腹が空いた時お菓子の代わりにお口にポイできるように常備してます
認知症予防にもいいそうです
勉強のお供にもいいんですね
講演会はずうっとただ聴いてるだけより、参加型の方が断然記憶にも残りますね
🚲こいでる時、今日のコメント何書こう?とか考えたり、マスクしてるので顔ヨガとかしてます
ストレスはさらに強いストレスで小さくできる、あるかも‼️とウンウンしましたよ
ありがとうございました💕