帯状疱疹と同じで何より早期発見が大切。特徴①朝のこわばり②痛みが移動すること改善法①適度な運動をする②腸内環境を整える③ストレスを溜めないような生活をする。マインドフルネスやヨガなど基本放送にあるような基本的な健康が大切。
AI目次
「流れる痛み」リウマチの5つの原因
朝の「こわばり」リウマチ早期発見の鍵
運動・食事・心のリウマチ改善術
リウマチとの共存に見出す希望
未病と予防が導く健やかな未来
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 04:29
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    知っておくだけで軽く【養成講座リンク】

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    リウマチの改善法3つ

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    コメント感謝【少年兵についてリンク】

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    まとめ

コメント

avator
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なのなの💛
2月14日
初めてコメントします😊🔰
広島出身なので、いつも広島弁がなつかしーと聞いてます😆💕

44歳のとき、リウマチ発症🏥
手首や手指の痛み繰り返し、腱鞘炎?更年期??病院行き血液検査でわかりました。最初は免疫抑制剤💊飲むの抵抗あったけど、今3年目で落ち着いてます😊

怖がらす、早期発見👀早朝治療💊で普段通り、運動(ジャザサイズ)も楽しめてます😊👌

4毒抜きも1年前からゆるく始め、薬💊も減らすことができてます😊ぬか漬けで風邪引くこともなくインフルコロナにもなってなぃ😆🙌
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tenmi
2月14日
リウマチの事 漠然と他人事のように思ってましたが、なんでも 異変を気づいた時点で受診する事 大事ですね。
腸活も大事❣️
やっぱり 運動💪
昨日 10ヶ月ぶりくらいですが、お天気も良いし ストレス解消したく
今だと 琵琶湖岸をウォーキングand 気分乗ったらランニングをして来ました。
キラキラ光る琵琶湖を眺め 春の予感を感じる風に包まれ 気がつけば10kmほど

体を動かすって 良い事ばかり
寝る前にヨガして 爆睡💤

今朝 体重測ったら1キロほど落ちてました❣️
ルンルン🎶
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perohana
2月14日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪もう一つは帯状疱疹‼️だったんですねー3年前に娘が仕事のストレスでウイルス🦠が腰に悪さをし、朝起きたら腰が痛くて歩くのが大変でいろいろ医者めぐりをしたら帯状疱疹だった事がありました💦ストレス😫は万病の元❗️運動&腸内環境&マインドフルネスしかありませんね😊ありがとうございました🩷💓💖
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くぼえり
2月14日
もうひとつは何かな〜
帯状疱疹❗️即答できましたよ✌️

実は昨年11月 首左側に発疹発見 日に日に増えて痒みも 3日後左の足の付け根にもポツンとひとつ出てて😱
帯状疱疹だったら大変⁉️
祝日だったのですが近所で開いてるクリニックあったので受診
ただの湿疹ですね〜と痒み止めの飲み薬とクリーム出されました
しっかり休日診療加算されましたが安心料ですね

知ってるって大事
糠漬けも続いてます
人に優しく自分にも優しく🩷
ありがとうございました💕
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坂本志摩
2月14日
リウマチの症状はまだありませんが、年齢とともに感じる時が来るかもしれません。帯状疱疹もすぐに病院に行かないと耳が聞こえなくなったり、怖いですね。
なるべく運動したりこまめに体を動かすようにしたいです😊
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
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以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
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同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
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地方や自宅でも豊かになる方法など

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