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AI目次
さやか流「ひろゆき式」節約術の全貌
自販機利用は10回以下?驚きの習慣
食費3千円?旬の野菜で健康と節約
古着を選ぶ理由:地球と「中身」への愛
節約の先に待つ「寄付」という究極の喜び
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:38
    1.

    さやかの節約術

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  2. 01:59
    2.

    ①自販機で買ったのは人生に10回以下」

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    3.

    ②旬の野菜を食べる

  4. 03:57
    4.

    ③古着も着る

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    5.

    コメント感謝のコーナー

  6. 07:47
    6.

    まとめ

コメント

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tenmi
2月20日
さやか先生のエンゲル係数に驚き🫢

職場には、温かいハーブティーかグリーンルイボスティーを持っていくのて 自販機は、利用しないですね。

お金持ちの人ほど 上手に節約

ない人ほど 無駄遣いになってるかもです。

安価だから コレでいいと買うことより 
納得して 価値のあるモノにお金さんと交換💴 心も満たされる使い方をするようしてます。

喜んで 巡り巡って お金さん💴が、還ってくる気がします。
さやか先生の寄付が、循環🔄の法則ですね😊
素晴らしい👍
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小川千鳥
2月20日
おはようございます。

私も水筒を持って出かけるので、
自販機、コンビニはほとんど利用しません。

旬のお野菜は良く食べている方だと思っています。
生で食べるのも酵素が取れて良いですね😊

洋服も買わなくなりましたね。
ヨガのウェアも10年以上着ている服もあります😅

節約しているつもりはないけど
環境のためにも物は買わないように
しています。

最近の食費の反省、
家の目の前に(フレスタ)があるので
我が家の冷蔵庫のように毎日通ってます😅
食費爆上がりです😅
買い物の時間もムダですね。
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坂本志摩
2月20日
自販機、夏の朝走る時は毎日水買ってます😅私は高級なものはそんなに食べませんが、食費はかける方なのでエンゲル係数高いです。
ホテルランチビュッフェは8500円でしたが、お腹がはち切れそうなくるい食べ過ぎて歩くのも大変でした(笑)ビュッフェは毎回食べ過ぎて後悔しますが😅食べる前はワクワクしますね!!
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perohana
2月20日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪自販機で買うことは滅多にないですねー!先生の大根ランチは頭が下がります😳確かに旬のお野菜🥦は安くて栄養価も高くていい事ずくめ‼️洋服も定価では絶対買いませんが、値下がりして使えそうでしたら買います❣️ワイン🍷は値下がりしなくても買ってしまいます😆ありがとうございました💖💓🩷
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くぼえり
2月20日
私も両親から受け継ぎ節約体質です
お水やお茶は家から持ってく派です

お野菜も特売品狙いなので山で積まれてるところから選びます
自然と旬のモノを選んでたんですね
私ってエライ👏
先生は大根だけで一食いける!
やはり地球の人ではないかも笑

洋服は若かりし頃は流行りのモノ新しいモノを季節ごとに買ってましたが
今は欲しいとか思わなくなり殆ど買ってません
今あるモノで充分足りてます
マイビーズアクセサリーで変化を楽しんでます
ありがとうございました💕
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
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