【実践編】真の放擲で自由を手にする
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諦めでも無関心でもない、やるべきことを全力でやり結果に縛られない自由な心と体の状態です。執着のパターンに気づき、自分を軽くしていく内側の実践で手放すほど、自分に大切なものが見えてきます。
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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まとめ
コメント

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手放さないと新しいものが入ってこないとも言いますね。私も捨てようと思いながら断捨離できてなきものがまだいっぱいあります。思い切って手放していいものを取り入れたいです😊
真の自由
「執着を手放すこと」から始まるという視点が印象的でした。物や評価、放擲していくことで心は軽くなる。自由とは外にあるものではなく、内側の手放しによって生まれるのだと感じました。
解き放つ事の大事さ 結果に縛られない 奥深いですね。
今日の実践長かったです〜
こんなに全力でバタバタやったのは初めて💦
私もハアハア言ってました
そして全身指先まで血が巡ってるの感じられたました
アレやらなくちゃコレやらなくちゃ!はどーでも良くなりました
手放せました
ありがとうございました💕
ゴキブリのポーズは足の疲れを取るにもいいそうで
いっぱい歩いた日は寝る前に必ずやってます🦵
放擲
擲の字は読めても、絶対に書けない漢字(;´д`)w
投げつけるように捨てることは最近はないですね〜
でも嫌なもの、嫌な感情、嫌な習慣は
投げつけるように手放したいですね〜❣️
新幹線でタバコ臭い方が隣に
何でタバコ吸う方は自分のニオイを気にされない方が多いのですかね〜(;´д`)⁉️
実践編
流石に電車の中ではできませんでしたww
大滝先生が息切れしてるのはじめて聞いたかもw
今日も布団の上でゴキちゃんみたいにバタバタしたくなるお話を有難うございました🎶