人生の【かきくけこ】心を鍛えるには体を鍛えること
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【か】学生時代の友人を大切にすること
【き】今日から始めること
【く】苦しいときこそ諦めないこと
【け】健康を当たり前と思ってはいけないこと
【こ】心を鍛えるには体を鍛えること
AI目次
若いうちの無理、今だから後悔しない理由人生の指針「かきくけこ」とは？学生時代の友情を大切に今日から始める、年齢は言い訳にしない苦しい時こそ諦めず、成長の糧に
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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無理は若いうちにするべき【スレッズリンク】
- 00:372.
人生のかきくけこ
- 01:363.
か
- 01:254.
き
- 01:245.
く
- 01:046.
け
- 02:317.
こ【メンタルを強化するリンク】
- 09:368.
コメント感謝のコーナー
- 09:229.
てんみさんありがとうございます❤️
コメント
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＊無理とは理屈が無いこと
・心と体を壊してしまう
・動かさないではなく努力が必要
＊1番若い今するべきこと
【か】学生時代の友人を大切にする
→人の縁は切らない、人への投資 【き】今日から始める
→年齢はただの数字、言い訳にしない 【く】苦しいときこそ諦めない
→ウォルフの法則、適度なストレスは強化チャンス 【け】健康を当たり前と思ってはいけない→自分の体は自分で守る 【こ】心を鍛えるには体を鍛えること
→Voicyで心、ヨガで体
出会いと繋がりを有難く感謝しています🥰
今日が一番若い日ですね！
いつからでもチャレンジ出来る環境が有り難いです🤭
諦める時と、諦めてはいけない時の判断は自分の心次第ですかね🤔
身体も心も鍛えて、チャレンジしていきます💪
ありがとうございました✨
高齢化社会に向かう中、自分の体だけが資本。
け 健康を当たり前と思わない。
こ 心と体を鍛える
身体が動くから色んな事が出来る。
身体が動くから心も変わる。
メンタルと身体の大事さを実感しています。
今一番若い時分。
未来への投資は10年後も笑っていられるように
コツコツと貯筋し運動を欠かさず、小さな幸せを当たり前と思わず今が幸せと感じ
ドーパミンよりセロトニンの幸せを大事にしたいと思います。
今日も配信ありがとうございます。
今日のお話しを聴いて思ったこと
バラバラですが😅
『か』環境のせいにしない！
環境が整うのを待つのではなく、
自分で環境を変えてやるという心意気を持ちたいです。
『け』現状維持から脱却！
努力が結果に結び付かなくても
努力したことは必ずのちの自分の
プラスになると思ってます。
『こ』心を紡ぐ
心と体の繋がり、人との繋がりを
大事に、日々感謝です。
今日も楽しく聴かせて頂きました。
(^人^)
でも今日みたいな☔️☔️☔️の日には心もどんよりしてました💦
年齢はただの数字
今日が1番若い と心で唱え
とにかく動く、動いてみる、動ける体に感謝して気分も⤴️させたいです
ありがとうございました💕