TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を神経が教える本当のやる気の作り方25:47 4月6日 590再生 問題を報告する 再生する シェアする 「神経質」と言うとネガティブだけど神経を制するとホルモンなど心が上手に使える。神経の全貌:体の中に張り巡らされた37兆の情報網とは?AI目次やる気の源泉「自律神経」の秘密神経システムの驚くべき全貌とは?朝から夜まで!やる気を生む生活習慣内発的動機を引き出す3つの要素「アクティブレスト」が教える心身の回復 #神経質 #神経 #あなたの体は宝物 #あなたの体は神様からの宝物 #自律神経の安定 #神ってる #神の道 #やる気を引き出す工夫 #神経の種類 #神経とは 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:401.やる気を引き出す工夫【大滝さやか公式HP】05:582.神経05:383.本当のやる気の作り方08:514.コメント感謝のコーナー03:435.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 小川千鳥4月6日神経、体の中を巡っている神の経(みち)。自律神経系は目に見えないのでよくわからずにいます😅そして交感神経、副交感神経と言われたらわかりやすいですね。朝、起きたらカーテンを明け、朝日を浴びてと深呼吸、目が覚めたことに感謝。寝ている間に呼吸ができ、心臓が動いてくれる。これも自律神経という全身に巡っている神経ですね!?早起き=自分を整える時間早く起きて人が寝ている間に家事を済ませ自分を整える時間。朝は頭がクリアなので何事もスムーズに進むような気がします😊3返信 tenmi4月6日神経質の話題に思わず幼い頃の自分を思い出しました。朗らかな部分もありつつ どこか神経質な子供でした。今 周りの人に昔は、神経質だったと言うと大笑いされるくらい変わりました。神経は身体中に巡ってる神様の道 全部繋がってる。以前のアナトミートレイン⁉️のお話を思い出します♪調子悪い所だけにストレッチしていてもぜんーぶ繋がってる。先日 腰痛がありましたが、ストレッチしたら治っちゃしました❣️やっぱり大事 大事も良いけど動かして 治す❤️🩹3返信 坂本志摩4月6日神経質とか自律神経とか神経は体や心を司る大事なものですが、目に見えないのでよくわかりません。原因不明の体調不良に自律神経の乱れかな?と都合良く使ったりしてしまいます。自律神経の乱れは生活習慣がほとんどだと思うので、やっぱり運動、睡眠、食事でしょうね!4返信 perohana4月6日さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪やっぱり自律神経‼️なんですねー朝☀️は先生のポジティブボイスを聞くだけで気分がアップ⤴️しやる気スイッチが入ります👍お水を飲んだり瞑想して腹式呼吸とヨガ🧘♀️神っている自律神経を整えることが鍵なんですね😊ありがとうございました🩷💓💖3返信 かよ4月6日朝は目覚めるとまずカーテンをあけて太陽さんを有難く感じますそれだけで元気になれるから不思議ですね神経の種類って本当にたくさんありますね神経さんがいろいろ教えてくれて守ってくれていますね最近忙しくてイライラして寝つけないことがあるので腹式呼吸して自律神経を整えてみようと思います5返信 もっと見る
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体の中を巡っている神の経(みち)。
自律神経系は目に見えないので
よくわからずにいます😅
そして交感神経、副交感神経と言われたら
わかりやすいですね。
朝、起きたらカーテンを明け、
朝日を浴びてと深呼吸、
目が覚めたことに感謝。
寝ている間に呼吸ができ、
心臓が動いてくれる。
これも自律神経という全身に巡っている神経ですね!?
早起き=自分を整える時間
早く起きて人が寝ている間に家事を済ませ
自分を整える時間。
朝は頭がクリアなので何事もスムーズに
進むような気がします😊
朗らかな部分もありつつ どこか神経質な子供でした。
今 周りの人に昔は、神経質だったと言うと
大笑いされるくらい変わりました。
神経は身体中に巡ってる神様の道 全部繋がってる。
以前のアナトミートレイン⁉️
のお話を思い出します♪
調子悪い所だけにストレッチしていても
ぜんーぶ繋がってる。
先日 腰痛がありましたが、ストレッチしたら治っちゃしました❣️
やっぱり
大事 大事も良いけど
動かして 治す❤️🩹
原因不明の体調不良に自律神経の乱れかな?と都合良く使ったりしてしまいます。自律神経の乱れは生活習慣がほとんどだと思うので、やっぱり運動、睡眠、食事でしょうね!
それだけで元気になれるから不思議ですね
神経の種類って本当にたくさんありますね
神経さんがいろいろ教えてくれて守ってくれていますね
最近忙しくてイライラして寝つけないことがあるので
腹式呼吸して自律神経を整えてみようと思います