「スタンフォード式人生を変える運動の科学」集団で運動するメリットとは?人間の本質に迫る
AI目次
「スタンフォード式」運動の科学とは
集団行動が人類にもたらした進化
グループヨガで高まる幸福ホルモン
「スイミー」に学ぶ集団行動の本能
一体感が生む心身の驚くべき効果
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
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    「スタンフォード式人生を変える運動の科学」

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  3. 02:01
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    「スタンフォード式人生を変える運動の科学」

  4. 03:07
    4.

    集団の力

  5. 09:00
    5.

    コメント感謝のコーナー

  6. 04:50
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    まとめ【プレミアム放送リンク】

コメント

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tenmi
5月2日
筋トレ ランニング 運動は、自分との闘い 孤独な部分もありますが、人と一緒にすることで がんばれたり 一体感が生まれてますね。人は みんな 誰かのお陰様で生かされてることを改めて 実感と共に感謝です😀
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坂本志摩
5月2日
スイミー、教科書にありましたね。普段は1人で運動していますが、仲間と一緒の時はお喋りしたり情報も得られていいですね。
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perohana
5月2日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪スイミーは谷川俊太郎さん訳の絵本だったんですねー📕みんなで協力してマグロを追い払う‼️ってなんか、感動的🥺です。ヨガの時は先生からいろいろなお話がきけたり、みんなで笑ったり❣️みんなで‼️っていいですね😊ありがとうございました💖💓🩷
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くぼえり
5月2日
ヨガ教室は体育館の武道場で大人数でやってます
皆んな後ろの方に行きたがり あなた前に行きなさいよ!と先輩方に言われてるので いつも1番前特等席です

目を閉じてる事が多いし 先生しか見てないので 一体感は感じてないかも

交流会でのストレッチ会では輪になり 大滝先生の優しい誘導で一体感MAXでした
懐かしいです🥰
ありがとうございました💕
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たくや
5月2日
大滝先生、ファンの皆様、おはようございます😄

みんなで一緒にヨガをしている空気感が素敵ですよね✨
励まし合ったり、称え合ったり良い場づくりの一員になれる事が嬉しいです🤭

お祝いして頂き、ありがとうございます🥹
役に立てることが嬉しいです!
返信
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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