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AI目次
『涅槃寂静』究極の心の安らぎとは
涅槃寂静へ導く3つの具体的な方法
感情に振り回されない心の持ち方とは
運動の喜びを深める集団の力と一体感
何もない日常が育む、心の穏やかさと幸せ
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
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    4月が落ち着いたら【Instaリンク】

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    『涅槃寂静』ねはんじゃくじょう

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    3.

    そのためには?

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    4.

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コメント

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坂本志摩
5月4日
GW真っ最中ですね。今年は諸事情でいろいろ予定変更になり、息子が帰ってきて一緒に過ごしました。そして先程帰りました。たまに会うのがちょうど良い距離感です😅
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perohana
5月4日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪涅槃寂静‼️仏教の基本的なんですねーヨガ🧘‍♀️の後や朝のなんちゃって瞑想では心が穏やかになります😊「感謝して足を知る」ことでこの、涅槃寂静をもっと!感じられるかも❣️と思いました😊ありがとうございました💓💖🩷
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くぼえり
5月4日
ニルヴァーナ涅槃寂静
ヨガの後のシャバーサナのあの心地良い感じなんですね
気持ち良すぎてウトウト そのまま寝てしまいそうになって焦っちゃうことも度々💦
たまにヨガ教室ではイビキが聞こえてくることもありますよ笑

日常生活では自分の気持ちをラベリングする事が大切なんですね
ありがとうございました💕
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いち
5月4日
大滝先生 おはようございます♪

ニルヴァーナはどうしても昔のロックバンドを思い出しちゃいます❗️
当時はカッコいいバンド名だと思っただけでしたが、深い意味があったのですね〜

こころ安らかに無の境地
運動してクタクタに

運動しすぎると、無の境地を通りすぎて、気絶するように眠っちゃいことありますよねw

でもその瞬間を眠ることなく起きてられればゾーンとかフロー状態になるのかな⁉️とか思っちゃいましたw

今日も怒らず、感謝して、こころ安らかになるお話を有難うございました🎶
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ハバネロン
5月4日
大滝先生、
こんにちは
大切な気づきをありがとうございます❤️
涅槃寂静、漢字を書けるかなと思い思わず2回書いてみました💦
先生のヨガでは、自分を忘れ呼吸とともに空間に溶け込む感覚がレッスン中に何度も自然に訪れます。思考や力みがふっと抜け、静かに満たされる瞬間がとても心地よいです。レッスン後の全身がすっきり整う感覚も好きです❣️涅槃の語源「火を吹き消す」に触れ、心の火が静まる穏やかな境地だと感じました。まずは自分からこの穏やかさを育て、周りにも広げていきたいです。
ありがとうございます!
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大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

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