相手を変えようとする前に釈迦の心になれ
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バタガットギータ18章52、53我、暴力、欲、怒、所有を捨て「私のもの」と言う思いなく静寂に達した人はブラフマンと一体化する。
①アドラー心理学の「課題の分離」他人の感情や行動は他人の課題、自分と切り離すことで対人関係の悩みを解消。
②「私のもの」を手放す。友人、家族、肩書きなどを所有物と考えず、今この瞬間の学びに感謝する。
③「正しさ」を主張せず、自分の意見「我」を捨て、そういう考えもあると受け流す。
人付き合いのモヤモヤは、相手への期待を捨て「釈迦の心」になることで、誰にも脅かされない平安が訪れます。
①アドラー心理学の「課題の分離」他人の感情や行動は他人の課題、自分と切り離すことで対人関係の悩みを解消。
②「私のもの」を手放す。友人、家族、肩書きなどを所有物と考えず、今この瞬間の学びに感謝する。
③「正しさ」を主張せず、自分の意見「我」を捨て、そういう考えもあると受け流す。
人付き合いのモヤモヤは、相手への期待を捨て「釈迦の心」になることで、誰にも脅かされない平安が訪れます。
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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人付き合いのモヤモヤ【Instaリンク】
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相手を変えようとする前に
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釈迦の心になれ
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コメント感謝のコーナー
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まとめ
コメント

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課題の分離
諦観
大滝先生に色々教えて頂いて
穏やかに過ごせてます😭
家族関係も落ち着いてます
まだまだ夫から子供達の事
ぶつぶつ言われますが
そだね〜と同調してあげれば
いいみたいです
イライラする事もまだまだ
ありますが
フーッと息を吐き
宇宙人宇宙人と
思って乗り切りたいです
先生のおかげです
感謝です
ありがとうございました💕
まずは自分の体と心が健康じゃないと他人を許せる余裕もないし、なんでも他人のせいにしがちだと思います。怒りは結局すべて自分が原因なんでしょうね!
さやか先生の言葉一つ 一つが、今の私へのメッセージです。
ありがとうございます😊
わたし たにん かんけいない。
色んな人とつながり。
社会とつながっている。
生きているから その事から離れなれない。
周囲に感謝できることが 謙虚にもなれる。
他者を批判する前に 相手の幸せを思へるよう 修行する。