高尾美穂先生のご著書「心が揺れがちな時代に私は私で生きる」より、振り回されない人が静かに持っている自分軸⑤
AI目次
心が揺らぐ時代に求められるもの
自分軸で生きるための思考術
他者に振り回されない関係構築
冷静な自分を保つ客観視の視点
過去を手放し未来へ進む術
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:39
    1.

    主体性を持つコツ【大滝さやか公式HP】

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  2. 02:48
    2.

    心が揺れがちな時代

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    振り回されない自分軸⑤

  4. 09:33
    4.

    チャプター 4

コメント

avator
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坂本志摩
6月29日
振り回されないこと、大事ですね。人との関わりは楽しいこともあり大事ですが、時間も体力も限度があってあれもこれも他人に合わせるのはストレスになりますよね。
私は1人行動も苦ではないので、適度に付き合うようにしています。
返信
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くぼえり
6月29日
5つのこと
いつも大滝先生の話にも出てくることですよね
人の意見ばかりが気になり
ずうっと他人軸で生きてきましたが
だんだん自分はどう思う?と
考えられるようになってきました
自分の人生
自分の為に生きる
自分のご機嫌は自分でとる
出逢いに感謝🙏
ありがとうございました💕
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tenmi
6月29日
他人に惑わされない➡︎自分の人生ですから。
どうでもいい人は、スルーする➡︎ある意味強い鈍感力
実力をつける➡︎自分軸を持つ
俯瞰して見る
過去は忘れる

この五つが、出来れば
天下無敵ですね。

近づけるよう頑張りまぁーす❣️
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perohana
6月29日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪いろいろ振り回してくれる人が職場にいるので😅その度にvoicyで学んだ事で修行してます💦どうでもいい事はスルーして過ぎたことはすぐ忘れる自分軸を持ちたいです😊ありがとうございました💖💓🩷
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Etsuko
6月29日
おはようごさいます
*主体性を持つとは?
① 自分軸で自分なりの理由も持つ
→他人の言葉に惑わされない
② どうでもいい人はスルーする
→全ての人に好かれる事も守る事も出来ない
③ 実力をつけ交渉する
→実力があると選択肢が増え、自分の言葉も増えていき交渉力があがる
④ 一歩下がって客観視する
→感情と事実を分ける、感情はあって良いが感情的にはならないこと
⑤ 過ぎたことは忘れる
→過ぎたことは忘れる許可を自分に出し罪悪感を手放していくこと
*人との出会いは必然、私達は幸せになるために生きている
返信
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

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