TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を高尾美穂先生の振り回されない人が静かに持っている自分軸⑤22:14 6月29日 479再生 問題を報告する 再生する シェアする 高尾美穂先生のご著書「心が揺れがちな時代に私は私で生きる」より、振り回されない人が静かに持っている自分軸⑤AI目次心が揺らぐ時代に求められるもの自分軸で生きるための思考術他者に振り回されない関係構築冷静な自分を保つ客観視の視点過去を手放し未来へ進む術 #自分軸 #客観視する #自分軸と他人軸 #スルーりょく #実力をつける #自分軸とヨガ #俯瞰する #過ぎた事は気にするな #スルーする力 #主体性を持つコツ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:391.主体性を持つコツ【大滝さやか公式HP】https://sayakaotaki.com02:482.心が揺れがちな時代07:153.振り回されない自分軸⑤09:334.チャプター 4コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 坂本志摩6月29日振り回されないこと、大事ですね。人との関わりは楽しいこともあり大事ですが、時間も体力も限度があってあれもこれも他人に合わせるのはストレスになりますよね。私は1人行動も苦ではないので、適度に付き合うようにしています。2返信 くぼえり6月29日5つのこといつも大滝先生の話にも出てくることですよね人の意見ばかりが気になりずうっと他人軸で生きてきましたがだんだん自分はどう思う?と考えられるようになってきました自分の人生自分の為に生きる自分のご機嫌は自分でとる出逢いに感謝🙏ありがとうございました💕3返信 tenmi6月29日他人に惑わされない➡︎自分の人生ですから。どうでもいい人は、スルーする➡︎ある意味強い鈍感力実力をつける➡︎自分軸を持つ俯瞰して見る過去は忘れるこの五つが、出来れば天下無敵ですね。近づけるよう頑張りまぁーす❣️4返信 perohana6月29日さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪いろいろ振り回してくれる人が職場にいるので😅その度にvoicyで学んだ事で修行してます💦どうでもいい事はスルーして過ぎたことはすぐ忘れる自分軸を持ちたいです😊ありがとうございました💖💓🩷5返信 Etsuko6月29日おはようごさいます*主体性を持つとは?① 自分軸で自分なりの理由も持つ→他人の言葉に惑わされない② どうでもいい人はスルーする→全ての人に好かれる事も守る事も出来ない③ 実力をつけ交渉する→実力があると選択肢が増え、自分の言葉も増えていき交渉力があがる④ 一歩下がって客観視する→感情と事実を分ける、感情はあって良いが感情的にはならないこと⑤ 過ぎたことは忘れる→過ぎたことは忘れる許可を自分に出し罪悪感を手放していくこと*人との出会いは必然、私達は幸せになるために生きている6返信 もっと見る
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私は1人行動も苦ではないので、適度に付き合うようにしています。
いつも大滝先生の話にも出てくることですよね
人の意見ばかりが気になり
ずうっと他人軸で生きてきましたが
だんだん自分はどう思う?と
考えられるようになってきました
自分の人生
自分の為に生きる
自分のご機嫌は自分でとる
出逢いに感謝🙏
ありがとうございました💕
どうでもいい人は、スルーする➡︎ある意味強い鈍感力
実力をつける➡︎自分軸を持つ
俯瞰して見る
過去は忘れる
この五つが、出来れば
天下無敵ですね。
近づけるよう頑張りまぁーす❣️
*主体性を持つとは?
① 自分軸で自分なりの理由も持つ
→他人の言葉に惑わされない
② どうでもいい人はスルーする
→全ての人に好かれる事も守る事も出来ない
③ 実力をつけ交渉する
→実力があると選択肢が増え、自分の言葉も増えていき交渉力があがる
④ 一歩下がって客観視する
→感情と事実を分ける、感情はあって良いが感情的にはならないこと
⑤ 過ぎたことは忘れる
→過ぎたことは忘れる許可を自分に出し罪悪感を手放していくこと
*人との出会いは必然、私達は幸せになるために生きている