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ピンピンコロリ!長寿を全うする5つの秘策
国立長寿医療研究センターが提言する年代別健康法
長寿の鍵は身体活動!有酸素運動と筋肉の重要性
脳の健康を守る!難聴・血流改善がもたらす効果
心の健康と長寿の秘訣!人との繋がりがもたらす影響
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:29
    1.

    大切な人と過ごす時間【大滝さやかLINE】

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  2. 04:10
    2.

    国立長寿医療研究センター

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    気をつけるべきこと5つ

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    4.

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コメント

avator
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坂本志摩
7月26日
健康で長生きは理想ですが、認知症や病気で長生きはなるべく避けたいですね。やっぱり積極的に行動することが大事ですね。2択あるなら楽じゃない方を選んで、新しいことにチャレンジすること、面倒な方を敢えて選んでみること、など。
認知症を防ぐには、ある程度のストレスもあった方がいいと思っています😊
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tenmi
7月26日
さやか先生

バリウム飲むの褒められるって やっぱり宇宙人👽ですか?
私も毎年 バリウム検査受けますが、ムリムリなんとか飲んでます。
長生きしたいと以前は、漠然と思ってましたが、今は そこそこで
ピンピンコロリ 最後まで自分の足で歩き 認知症にならず 笑ってあの世へ行きたいと思います。
死神様のお迎えは、韓国の俳優さんのようなイケメンをリクエスト中です❣️
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perohana
7月26日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪去年の健康診断書で聴力が再検査になり、ふつー!に聞こえてると思っていたのでショック😨でした。異常なしでしたが、やっぱり老化の波を感じ朝☀️のヨガタイムでは目👀、耳👂のマッサージもかかせません‼️この学びの森の繋がりを大切にピンコロ目指しまーす😊ありがとうございました🩷💓💖
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くぼえり
7月26日
perohanaさん
耳のマッサージいいですね!
私も引っ張ったりグルグルしたり
やってみます😊
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perohana
7月26日
ありがとうございます😊耳もマッサージ必要ですね❣️
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くぼえり
7月26日
生きてるだけ長生きは嫌です
健康寿命は伸ばしたいです
運動からだを動かす
ヨガ🧘TV体操続けます

難聴🦻認知症のリスク大なんですね
最近ワイヤレスイヤホン長時間聴けなくなってます
すぐ耳が疲れてしまいます
休み休みボチボチ付き合っていきます
ありがとうございました💕
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かよ
7月26日
健康診断お疲れ様でした
一度で済むと楽でいいですね
長生きしなくてもいいので
人に迷惑かけないよう
ピンピンコロリを目指して
運動を楽しんでいます
聴力は認知症リスクが上がるのですね
耳の健康気を付けないといけませんね
バリウムをすぐに飲めるとは凄いですね〜
辛くて共感して欲しいのに
全然違う答えが返ってくることよくあります
つい、モヤモヤしてしまいますが
大滝先生は楽しめるとは素敵ですね
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

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以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
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