クイズ「家トレ&ダイエット」の真実
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雑誌に載っていた運動関係やダイエットのクイズについて。
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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③
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④
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コメント

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太る時はおなかから
痩せる時はバストから です
逆ならいいのに笑
部分筋トレ頑張ります〜す
ありがとうございました💕
私も たまに頂く程度です。
でも もっと悪いパン🥪 やめられないです。
美味しいパン屋さんがあるので 飛びつかないわけにはいかない。
でも 朝パン🥪だけです。
最近 暑いのでお昼は、豆腐麺と野菜中心です。
夜は 千鳥さんと同じく 食べないと言うより 朝にボリューミーな食事をするので 入らないです。
付き合いで、夜食べたりすると体調狂います😂
考えてみれば本格的にダイエットって
やったことがないですね〜。
私は夜ごはんは食べずに寝る!!
が、体重維持できてるような気がします。
そしてあと運動ですね。
加齢と共に張りのないバストは
筋トレで張りができました~(笑)
部分的な効果を実感しています😊
私のまわりだと、太っている人は自覚がない、というか気にしてないような気がします。痩せ過ぎてる人ほど気にしてるような気がします!