AI目次
自律神経を整える耳ケアの新常識
実践!顔と体を変える耳周りストレッチ
耳のマッサージで得る全身の健康と美容
白ご飯と筋トレ:リスナーの体験談から
顎関節の遺伝と筋肉維持の重要性
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:45
    1.

    今年の折り返し地点【ヨガ教室リンク】

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  2. 05:59
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    節目関節耳周りのストレッチ

  3. 01:11
    3.

    まとめ

  4. 07:23
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    コメント【月餅🥮㊗️】

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    まとめ【5年目記念交流会リンク】

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コメント

avator
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坂本志摩
8月9日
耳のマッサージ、すっかり忘れてました!体調よくなりそうですね。
昨夜から寝ないで弾丸富士登山⛰️してきました😊弾丸富士登山は禁止されてますが(入山時間などは守ってます)体力ある方から時短でサクッと登れます⛰️
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sora
8月9日
大滝先生、皆さまこんにちは♪

最近はないですが、ストレスを感じている時に耳が詰まったような感覚がよくありました。自律神経の乱れが耳に表れていたのでしょうか💦

ぐるぐるまわしたり引っ張ったりすると、凝り固まった耳周りがほぐれて、気持ちも柔らかくなった気がしました🙂
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tenmi
8月9日
耳周りのストレッチ さやか先生が、以前も教えてくださって お風呂で毎日 グルグル グイグイやってます。
最初の頃は 痛かったです。
今日のストレッチも良かったです🙆‍♀️
顎関節症 娘さんが、赤ちゃんの時は、驚き‼️ですね。
初めての子育て ハプニングだらけですね。
お耳は、人の話をよく聴くため👂学ぶ為にもれなく2個セットでついてるので マッサージしますね❣️
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perohana
8月9日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪耳たぶ👂餃子🥟のわざ‼️はヨガ🧘‍♀️教室でもやりますが、今日は耳の穴が開き、鼻から吸って鼻から吐く呼吸で頭までスッキリ👍しました。なんか、いい感じです❣️毎日のルーティンにしまーす😊ありがとうございました💖💓🩷
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くぼえり
8月9日
耳のマッサージ実践編ありがとうございます💕
イヤホン外してやってみましたよ
口を開けるとカクっとなります
気づいたらずうっとですが 痛みは全然ないので放置してました
顎関節症なのかな?
歯ぎしり予防のマウスピースは調整してもらって良かったようで違和感なく使えてます
明日ちょうど歯科健診なので顎も診てもらおうと思います
ありがとうございました💕
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
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医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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行政・法人しか講演してないので
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