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AI目次
聴覚音ストレスへの個人的認識
音ストレスが引き起こす心身反応
耳の後ろを刺激する即効ケア
副交感神経を優位にする秘訣
不快な環境音への具体的な対策
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 03:53
    1.

    苦手分野との向き合い方【プレミアム放送リンク】

    チャプター添付画像
  2. 03:16
    2.

    苦手な音を聞いたら

  3. 04:11
    3.

    【実践編】聴覚音ストレスを和らげる即効ケア

  4. 09:24
    4.

    コメント感謝のコーナー

コメント

avator
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くぼえり
9月15日
😍
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くぼえり
9月15日
夫と北海道旅行中です
今晩帰ります✈️
帰ってからゆっくり聴きますね〜
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小川千鳥
9月15日
耳鳴りは経験したことはないですが、
辛そうですね。
私は結構耳回り触っているかも!?
耳の耳下腺のリンパマッサージ、
通勤途中の信号待ちに耳回しや
引っ張ったりと。
毎日の習慣になっています😊
耳裏の窪んだ所を上に押すと
気持ち良いですよね。

苦手な音は
マイクとスピーカーの距離で鳴る、
「キ〰️ーーーー」の音。
そして先に寝た主人のイビキ!!
寝てる主人に口テープ(❌)して
対策しています(笑)
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perohana
9月15日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪私はテレビがあまり好きではなく、とくにCMになると音量がアップ⤴️するのは気のせい⁉️耳👂の周りをぐるぐるすると自律神経が整い、後ろのツボ押しではストレスを和らげる‼️耳っておりこうさんですねー😊ありがとうございました💖🩷💓
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坂本志摩
9月15日
私はそこまで過敏ではありませんが、寝ている時の蚊の音は嫌です(笑)
人の声もそれぞれですが、声質なのか?喋り口調なのか?不快に感じることはありますね。
音声配信も内容が良くても聴き取りにくい声だと聴くのをやめてしまうことはあります。
返信
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tenmi
9月15日
プリンちゃんの囀り🐣可愛い💕

聴覚 匂いフェチ 敏感な方だと思います。

耳の後ろのツボ 下からプッシュ
いいですね。コレ なかなか良いです🆗

夫の生活雑音が、気になるのも 敏感だからかな?
ドアの開け閉めの乱雑な音 
フローリングの上のドタドタ足音 
(猫背姿勢で、アゴ前出て 歩く時 膝が上がってないので) ロコモの前兆⁉️ 分析し過ぎ〜笑

お願いしても 夫の脳では、命令に変換される仕組みで、怒る💢 
が、わかったので 耳栓使ってまぁーす👍

丁寧に穏やかに暮らしたい💕💕💕
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
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正直ありがたいです
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
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講演がないコロナ禍、応援をこめ
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