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AI目次
水野南北が語る「食」と「運命」
地球と自分を活かす食事の法則とは?
運と長寿を引き寄せる「小食」の秘密
キャリアを安定させる「常食」の効果
豊かな心と体をつくる「素食」の恩恵
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:45
    1.

    キャリアのために【xリンク】

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  2. 02:59
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    自分や地球の発展のために旬の食材を食べよう

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    コメント感謝のコーナー

  7. 02:05
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    まとめ

コメント

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坂本志摩
9月25日
少食、定食、粗食、頭に入れておきたいです。少食で若返りはよく言われますね。食べることは楽しみなので、旅行や外食ではたくさんいただきますが、普段は少食心がけたいです。
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perohana
9月25日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪15歳(人間だと76歳)になったばかりのペロン🐶は食べる事が大好き❤️なのに今朝はご飯を食べず💦心配しました。食べる事より寝ること💤で生きる力を蓄えているのかなぁ🧐と思いました。人間も少食、定食、粗食で地球に優しい生活をしたいものです😊ありがとうございました🩷💓💖
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tenmi
9月25日
季節の旬を取り入れつつ 粗食 少食 定食を心掛けたいと思います。

さやか先生のお話に プリンちゃんの🐣囀りが、耳に心地良く 入って来ます。

家の外でも 鳥の囀り🐣が、よく耳に入って来て 美しい声だなぁと感じる私です。
そんな 鳥さんたちの声を感じる取ることが出来る自分は、昔の自分よりかなり 心の余白が、持ててるのかなぁなんて 思ってますよ。
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いち
9月25日
大滝先生 おはようございます♪

南北先生3連続お疲れ様でした🙇‍♂️

改めて食について考え直しちゃいますね❗️

少食、定食、粗食
定食(じょうしょく)の文字は定めるだからこれで合ってます⁉️
でもこの文字だとどうしても「ていしょく」と読んじゃいますねw

月が満ちると欠ける
満タンになるとあとは欠けるだけ
満腹になるとあとは健康が欠けるってことかな⁉️

今日も旬を感じられるお話を有難うございました
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くぼえり
9月25日
少食定食粗食が自分の体にも地球にもいいんですね
「買わない生活」の稲垣えみ子さんは毎食玄米と漬け物と味噌汁だそうです
献立もあれこれ悩まずに楽かもしれませんが 季節の味覚も大切にしたいし 家族もいるしお付き合いもあるので
たまには美味しいね〜と美食を皆んなで笑顔で頂く 楽しい時間を過ごしたいです
世界を見渡せは食べられるだけで幸せなんですよね
普段は少食定食粗食心がけ感謝して頂きます
ありがとうございました💕
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

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