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AI目次
運動会の怪我:意外な原因と危険な場所
怪我の確率UP?現代人の運動不足問題
転倒・捻挫・骨折...緊急時に早く治す秘訣
怪我を未然に防ぐ!3つの予防対策とは
声は健康の鏡?AI時代に問われる声の価値
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 03:10
    1.

    十月のはじまりに【大滝さやか公式HP】

    チャプター添付画像
  2. 04:18
    2.

    運動会のケガは防げる?

  3. 02:32
    3.

    早く治す方法

  4. 09:24
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 01:33
    5.

    まとめ

コメント

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tenmi
2時間前
運動会の怪我は、学生時代 スポーツ得意な人は、今もイケると思い込みで、スポーツから離れた体は、もはや リセットされて むしろ ケガしやすい体に変化してますよね。

コロナ禍以来 運動会も縮小されて お弁当ナシ
午前中で、終わると聞いてます。
なんだか ちょっと寂しいような気もしますね。

運動能力や人の話を聴く能力の低下が、心配です😟
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perohana
8時間前
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪運動会といえば、娘が幼稚園の時、組対抗のリレーでお父さんがハデに転んで痛そうで💦大丈夫かなぁ!と思った事を思い出しました❣️職場の人も自宅で寝ぼけて足指を骨折‼️普段からストレッチしたり学んで気をつけたいですね😊ありがとうございました💓🩷💖
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くぼえり
8時間前
競技以外の怪我の方が多いとは意外でした
怪我は油断した時に起きる
高齢者の骨折も自宅の方が多いと聞きますね
まだまだ若いつもりでおりますが笑
ヨガやってるし〜運動やってる方だから大丈夫 と過信せず 
普段から気をつけたいと思います
そしてまさかの時はアイシング冷やす事なんですね
これから涼しくなってきますが水のちょこちょこ飲みも気をつけます
ありがとうございました💕
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かよ
12時間前
運動会は子どもが小さい頃はいろいろ参加していましたが最近は参加していません
リレーや組体操等が怪我しやすいのかと思っていたら
競技外なのですね
確かに気が緩んでいる時は怪我しやすい気がしますね
怪我したら冷やすのがいいのですね
そういえば幼稚園などはいつでも冷凍庫に保冷剤が入っていて子どもが怪我すると冷やしていたのを思い出しました
運動している人ってそんなに少ないのですね
普段から筋力や柔軟性をつけて
怪我しにくい身体を作っておきたいですね
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

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