防衛体力って知ってますか？子どもに必要な「心と体の強さ」
18:36
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今回のテーマは 「防衛体力」。
体力といえば「走る力」「運動能力」をイメージしますよね。
でも実は、体力にはもうひとつ大事な側面があります。
それが、病気やストレスに負けない力＝防衛体力 です。
子どもの防衛体力が弱いと、
▪️疲れやすい
▪️体調を崩しやすい
▪️学校や園でのストレスに不安定になりやすい
こんな困りごとにつながることも。
今回は理学療法士である私、にしむらたけしが、
• 防衛体力って何？
• 発達障害のある子との関係は？
• 遊びながら育てるコツは？
をわかりやすくお話します。
発達や子育てに関する個別のご相談はこちらから
👉 https://yuzu-room.jp/own-expense
体力といえば「走る力」「運動能力」をイメージしますよね。
でも実は、体力にはもうひとつ大事な側面があります。
それが、病気やストレスに負けない力＝防衛体力 です。
子どもの防衛体力が弱いと、
▪️疲れやすい
▪️体調を崩しやすい
▪️学校や園でのストレスに不安定になりやすい
こんな困りごとにつながることも。
今回は理学療法士である私、にしむらたけしが、
• 防衛体力って何？
• 発達障害のある子との関係は？
• 遊びながら育てるコツは？
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AI目次
子どもの成長に不可欠な防衛体力とは発達障害と防衛体力の意外な関係性とは運動経験が少ない子が陥りやすい悪循環体力UPだけじゃない！心を育てる秘訣とは今日からできる！防衛体力を高める習慣とは
にしむら夫婦の「こども発達LABO.ラジオ」
にしむら夫婦@言語聴覚士＆理学療法士
- 02:211.
オープニング
- 06:422.
防衛体力とは？
- 07:403.
防衛体力を育てるには？
- 01:544.
まとめ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
余談ですが、息子は気づきの天才なので、何の変哲のない20mの道のりもワンダーランドに変え、色々な発見を教えてくれます。永遠に散歩が終わらないですが、おかげで母の忍耐力はだいぶ鍛えられました（笑）体力アップのため、歩数を増やす工夫をしていきます。
気付きの天才って捉え方、とっても素敵ですね‼️🥰