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ストレス解消は２つのアプローチを両方やるのが最強！

12:48
29,467再生
#ストレス #リラックス #ストレス解消 #メンタルヘルス #ストレスマネジメント #泣ける話 #感動的な話 #笑える話
自己実現の心理学 ＠野口嘉則
野口嘉則（心の専門家・作家）
  1. 00:56
    1.

    ストレス解消は２つのアプローチを両方やるのが最強です

  2. 06:26
    2.

    ２つのアプローチとは？

  3. 03:25
    3.

    感動的なエピソード

  4. 01:14
    4.

    もう一つの話

  5. 00:50
    5.

    今回の結語

コメント

avator
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ちえ
2021年10月19日
野口さん
いつも楽しく聴いています。
涙活ですが
先日コンサートで感動。。
人知れずひとり
ボーボー泣いておりました！
外後から
良く眠れるようにねりました！
凄い効果。
番組を笑ったり
泣いたり
本気でたのしんでいます。
全て必然。
心して
日々過ごしたいと
思います。
野口さんに会えたこと
感謝しています。
返信
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naoto1973
2021年10月18日
いつも、素晴らしいお話ありがとうございます。毎日の通勤電車で聞かせていただいて、日常生活での改善に取り入れさせていただいています。最近、かなり心身ともに、状況も改善しました。ありがとうございます！
書籍もほぼ全て読ませていただいています。これからも、お世話になります。ありがとうございます。
返信
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やっさん
2021年10月16日
涙活＋笑活でなるべく即日決済！
返信
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神(じん)絵里
2021年10月16日
自身、ストレスをひきづる事があまり無いのは、普段何気なく行っている"神仏なぞり描き"や"アロマテラピー"や"愛する人との楽しい動画を観る"等をしているからなのだろうと気づきました🥰会社でストレスを抱える事が多いので、こっそり"ささやき法"も実践してみようと思いました！

自己実現塾の開講まで、これ迄の学びを復習をしながら、色んな事を試みてみようかと思います🍎
いつも、ありがとうございます🍀
返信
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ビクママ
2021年10月16日
野口先生、今日もありがとうございます。
涙活とは⁉︎思いつきませんでした。
なるほど〜。最近、アニメシリーズを観て、ハンカチが手放せなかった私ですから、数年分ぐらいストレス解消したのか⁉︎と前向きに捉えています。いやいや、即日決済、心がけます(^^)
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僕の放送を聴いてくださり、ありがとうございます！ 聴いてくださるリスナーさんの存在が、何よりもの励みになっています。僕の声のメッセージを通して、あなたと出会えたことに感謝です！

自己実現の心理学 ＠野口嘉則

野口嘉則（心の専門家・作家）

心理カウンセラー・作家の野口嘉則が、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の話をお届けします😊

こころのサプリとして、元気の源として、お好きな時間に楽しんでくださいね❤️

自己発見/自己受容/自分らしさ/恋愛心理学/子育て心理学/アドラー心理学/ユング心理/トランスパーソナル心理学/メンタルマネジメント/自己啓発などにご興味のある方は、ぜひフォローを✨
　

★ 野口嘉則プロフィール★

心理カウンセラー
メンタルコーチ
作家

心理カウンセラー、メンタルコーチをしながら、幸せと自己実現をテーマにした本を書いています。
著書はミリオンセラーになった『鏡の法則』の他、『３つの真実』『最高の自分をつくる心眼力』『これでいいと心から思える生き方』など多数。
YouTubeフォロワー30万人、TikTok26万人、インスタ12万人。

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