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◯◯を増やせば感情をコントロールする力が高まる

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#ボキャブラリー #感情 #自己コントロール #語彙力 #感情コントロール #感情表現 #自分を客観視する
自己実現の心理学 ＠野口嘉則
野口嘉則（心の専門家・作家）
  1. 01:26
    1.

    ◯◯を増やせば感情をコントロールする力が高まる

    https://www.instagram.com/noguchiyoshinori_official/
  2. 02:06
    2.

    感情の解像度

  3. 02:08
    3.

    若者がキレやすくなった、と言われる理由

  4. 02:02
    4.

    感動を表すさまざまな言葉

  5. 01:01
    5.

    ◯◯を増やす３つの方法

  6. 00:52
    6.

    今回の結語

    https://www.instagram.com/noguchiyoshinori_official/

コメント

avator
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かず
2022年1月27日
こんにちは。

今日もタイトルを見てワクワクしながら、
再生ボタンをタップしました。

ちょうど感情表現を豊かにしたいと思っていましたので、
方法を具体的におしえていただき、
ありがとうございます。
日記や人と話すときに意識して、
気持ちに合う言葉を選んでいきたいと思います。
本は好きなので、
感情表現に意識して読みたいと思います。

今日もありがとうございました。
返信
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のん
2022年1月27日
いつも貴重な放送配信を無料で拝聴させていただき、こころ揺さぶられてます😊🍀
気持ちを表す言葉のバリエーションの量や質と、感情コントロールが関与してるというのは、何となく納得できる気がしました。

また、忙しさで気持ちに余裕が無さそうな人が、他者の意向を先走った発言や、早口で対処する姿を見て、『ワーカーホリックかも？』と思うこともあります。

先ずは自分ができること(読書や日記など)から、豊かな感情表現ができるように訓練を重ねたいと思います。
返信
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iwaky
2022年1月27日
今日もありがとうございます。
感情をコントロールするため、ボキャブラリーを増やすことを意識して小説を読みたいと思います。
野口先生おすすめの小説を３つくらい教えて頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
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ムーさん
2022年1月27日
語彙を増やす事が、自分の感情の
解像度が高まり、自分を客観視しやすくなり、幸福度が高まる‼️野口さん、今日もありがとうございます😊日記をつける時に実践してみます！
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めぐちゃみ
2022年1月27日
おはようございます。

ボキャブラリーをふやす。語彙をふやす。なるほど。たしかに日常言葉で感情を表現するとき同じ言葉ばかりつかってるかも。
この間映画をみて、友人に説明するとき、おもしろかったよ。としか言えなかったです。感情コントロールしたいので日記をかいて語彙をふやす。また日常会話でも意識してみます。
私は映画をみてまず映像が美しくて心が洗われた。その反面、残酷なシーンもあったからかなりギャップを感じわ。とか。

今日もありがとございました。
チャレンジしてみます
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自己実現の心理学 ＠野口嘉則

野口嘉則（心の専門家・作家）

心理カウンセラー・作家の野口嘉則が、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の話をお届けします😊

こころのサプリとして、元気の源として、お好きな時間に楽しんでくださいね❤️

自己発見/自己受容/自分らしさ/恋愛心理学/子育て心理学/アドラー心理学/ユング心理/トランスパーソナル心理学/メンタルマネジメント/自己啓発などにご興味のある方は、ぜひフォローを✨
　

★ 野口嘉則プロフィール★

心理カウンセラー
メンタルコーチ
作家

心理カウンセラー、メンタルコーチをしながら、幸せと自己実現をテーマにした本を書いています。
著書はミリオンセラーになった『鏡の法則』の他、『３つの真実』『最高の自分をつくる心眼力』『これでいいと心から思える生き方』など多数。
YouTubeフォロワー30万人、TikTok26万人、インスタ12万人。

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