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時間をつくり出す最も効果的な方法

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#タイムマネジメント #優先順位 #ドラッカー #やらないと決めたこと #やらないこと #やらないという選択
自己実現の心理学 ＠野口嘉則
野口嘉則（心の専門家・作家）
  1. 01:21
    1.

    時間をつくり出す最も効果的な方法

    https://www.instagram.com/noguchiyoshinori_official/
  2. 01:20
    2.

    最強のツール◯◯◯◯◯◯リスト

  3. 01:28
    3.

    ドラッカーの言葉

  4. 03:13
    4.

    ２つの視点で考えると、「続けていいこと」と「やめるといいこと」が見えてくる

  5. 02:27
    5.

    僕のケース

  6. 03:02
    6.

    子育てで疲れているママさんへ

  7. 00:56
    7.

    今回の結語

    https://www.instagram.com/noguchiyoshinori_official/

コメント

avator
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やっさん
2022年2月22日
目から鱗の気づきをいただきました。足すことより引くことを意識してみることも大事なんだなと納得しました。ありがとうございます。
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higurumi♡
2022年2月21日
野口先生、今日もありがとうございます。

私は不安な気持ちが出て来るとクセのようにやっていることがありました。やめようと思っていながら、瞬間的に出ていたクセでした。

望む5年後、10年後の人生を実現するためには要らないものであり、自分の気持ちを満たすものではありません。

勇気を出して、やらないことリストに入れようと思います。

5年後…
あの時の野口先生の言葉があったおかげで、望む人生を実現できました
と胸張って言えるように
努力していこうと思います。

ありがとうございます。
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かず
2022年2月21日
こんにちは。

おかげさまで、
時間を無駄にしたと思いながらも、
習慣的に続けていたことが明確になりました。

いただいた機会に感謝し、
明確になったそのことを、
心が喜ぶときのみ、やることにしました。
また、何かしているときに、
ふと気になって脱線することも、
最小限にしようと思います。

考え、振り返り、行動を変えていくきっかけをいただき、
ありがとうございます。

いつも、感謝しています。
返信
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kayo
2022年2月21日
野口先生　いつもありがとうございます。

最初、やりたいことリストだと思いました。やりたいことリスト、やらないことリスト、一見似ているようですが、大きな違いがありますね。

どんな人生を実現したいかによって、その実現のためにそれが必要かどうか、心を満たすのか？
その見極めポイントがとてもわかりやすかったです。日々の習慣を見直すきっかけにもなります。

ありがとうございました。
返信
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めぐちゃみ
2022年2月21日
おはようございます。

今日のやらないことリストはびっくりしました
優先順位をつけて毎日やることを決めていたからびっくりです。

自分の人生実現に必要なことかどうか？
自分の心の余裕を満たす有効な行動かどうか?
この2つを考えながらリストを書いてみると良い。なるほどと思いました。
確かにそこが1番重要ですよね。自分の心を満たすものは大事ですから。

何をやらないか決める事はとても勇気が要ること。それを意識して少し考えてみようと思いました。
今日もありがとうございます。
1週間頑張っていきましょう
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
僕の放送を聴いてくださり、ありがとうございます！ 聴いてくださるリスナーさんの存在が、何よりもの励みになっています。僕の声のメッセージを通して、あなたと出会えたことに感謝です！

自己実現の心理学 ＠野口嘉則

野口嘉則（心の専門家・作家）

心理カウンセラー・作家の野口嘉則が、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の話をお届けします😊

こころのサプリとして、元気の源として、お好きな時間に楽しんでくださいね❤️

自己発見/自己受容/自分らしさ/恋愛心理学/子育て心理学/アドラー心理学/ユング心理/トランスパーソナル心理学/メンタルマネジメント/自己啓発などにご興味のある方は、ぜひフォローを✨
　

★ 野口嘉則プロフィール★

心理カウンセラー
メンタルコーチ
作家

心理カウンセラー、メンタルコーチをしながら、幸せと自己実現をテーマにした本を書いています。
著書はミリオンセラーになった『鏡の法則』の他、『３つの真実』『最高の自分をつくる心眼力』『これでいいと心から思える生き方』など多数。
YouTubeフォロワー30万人、TikTok26万人、インスタ12万人。

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