TOPエンタメ占いMizuho♡自分を理解することは最高の財産♡「No」と言うことには、結構エネルギーが必要。すぐにできなくても落ち込まなくていい✨06:14 2024年8月31日 469再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「NO」と言うエネルギー消費について繊細な人が「NO」と言えない理由とは?自分を責めないための具体的な方法とは?人間関係の見直しで負担軽減を図る無理なく「NO」と言える自分になるには? #断る勇気 #落ち込む #断る #生きづらい #落ち込まない #断る力 #落ち込む時 #落ち込むパターン #落ち込まないで #生きるのがつらいあなたへ Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡プレミアム放送配信中!01:121.チャプター 102:092.チャプター 202:543.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
「これしかない」と思うと苦しい。「どちらも選べる」ことを思い出す✨ 5分・昨日・ 63再生AI目次「これしかない」がもたらす心の苦悩仕事における選択肢の盲点パワハラに耐える前に考えるべきこと買い物で見過ごす自分だけの制限モレスキンノートが教える思い込み
「言いたくないこと」は、言わなくていい✨ 4分・一昨日・ 143再生AI目次「言いたくないこと」は言わなくていい原則良好な関係は全て話すことか?言いたくないことを話す苦痛とは心地よい人間関係の本当の秘訣対人関係の恐怖を避ける方法
「でもさ」と、すぐに相手の話を「否定」しないこと✨ 4分・10月22日・ 113再生AI目次コミュニケーションの基本姿勢とは?誰もが経験する「でもさ!」の弊害会話で相手を「否定」する心理的影響良好な人間関係を築く傾聴のコツ相手を受け入れる「心の余白」の作り方
特別大きなことが「何も起きない」のも、一つの「幸せ」✨ 5分・10月21日・ 127再生AI目次高すぎる「幸せのハードル」の罠「何も起きない」日常こそ最高の幸せ平穏な日々を不幸だと感じる思考の癖健康と日常に潜む感謝の真の価値感謝ワークが導く心の満たされた日々
「もっと完璧なものを!」と欲を出さず、いったん「やり切って」みる✨ 5分・10月20日・ 157再生AI目次完璧主義から抜け出せない悩みとは?日常生活で完璧主義が抱える落とし穴成長を加速させる「一旦やり切る」習慣「やり切る」方が「完璧を追う」より難しい?プライドを捨てて「形にする」勇気と成長