「元気なフリ」をしなくていいんじゃない？悲しいときは「悲しい」、落ち込んでいるときは「落ち込む」でいい✨

「営業マンを苦しめる正体。成果ではなく『〇〇』である」

逆境に強い人は、立ち直り方が少し違う#681

ツライことに直面してる人はぜひ…この技術を使ってください🥰

仕事で心が折れやすい人が「致命的に勘違い」していること

心のお手当て方法/コーピングリスト｜竹本奈央

落ち込むことが癖になっていませんか？#1639

仕事で落ち込んだ時の立ち直り方

ネガティブに立ち向かう方法

悩んだときは「一人の世界」にどっぷりハマらない。人と話したり何かを読んだり、必ず「他者の世界」に触れていく✨

🌟さっさと「絶望」した方が、人生は「好転」する✨「いい気分だけで人生がうまくいく」というのは、かなり段階が進んでからの話🥰🌟

気分が落ちた時はこれをやろう

落ち込んでいるときは、カラ元気をやるのではなく、「落ち込む」ことを自分に許してあげる✨

【第328回】ふと落ち込んでしまった時は

「No」と言うことには、結構エネルギーが必要。すぐにできなくても落ち込まなくていい✨

#200 人生を考える．．．「落ち込む」ことの背後で動くものは

心が落ち込んだときの対処法とは？

#92 落込み回復法/めっちゃ落ち込みやすい私はどうやって回復しているか。

本気で落ち込んだ時は「感情を深追いしすぎない」のも大切

#4 淡々と生きるために具体的にやってること