気分が落ちた時はこれをやろう
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かつては、落ち込むだけ落ち込んで、そこから浮上するようにしてました。
最近は、マインドがちょっと変わって、自分にマルをつけられるようになってきたので、そこまで落ち込むことが減りました^_^
ルフィ先生からの学びのおかげです✨
ありがとうございます🎵