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低気圧で不調になる方・慢性頭痛や怠い原因

20:00
803再生
AI目次
低気圧で不調の原因を探る
古傷が及ぼす意外な影響とは？
体の深部を温める入浴法
怪我の正しいケア、温める重要性
細胞レベルの癒やし方とは？
#頭痛 #低気圧の不調対策
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

  2. 10:00
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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Mayumi Williams
2024年8月20日
とてもためになる貴重なお話をありがとうございました。古傷がトラウマを引きずるなんて！私は沢山の古傷があります。年齢を積み重ねて古傷が疼くのをどうしたら良いかと思っていたのでこれからは温めます。湯たんぽあります。
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あー
2024年6月26日
最近はシャワーで済ませることが多かったです！お湯に浸かってみます！
返信
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yossie（ヨッシー）
2024年6月11日
骨折や捻挫についての対策を教えて頂きありがとうございます☺️✨
温めることが大事なのですね！
お陰さまで先日松葉杖が取れてリハビリ中なので、毎日お風呂に入って早く治したいと思います😊
返信
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Chika GF
2024年6月11日
れいかさん、ありがとうございます！
入れる時はほぼ毎日お風呂に入ってますが、熱いのは苦手です。
エプソムソルト入れてます。
塩が良いと聞いたことあるのですが、れいかさんのおススメありましたら教えてください〜
返信
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とーも
2024年6月11日
初コメントです！
深く湯船に浸かること、とても大事なんですね♨
吉野敏明先生はご存知でしょうか？共通するお話が多いなと感じ、なんだか感動しました！
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

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