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水毒を溜めない『水の飲み方』

37:53
6,310再生
#むくみ #体質改善 #水毒
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 02:11
    1.

    水毒講座-3回目-

  2. 05:29
    2.

    水毒は〝すぐ〟溜まる

    https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00YRXF2QS/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B00YRXF2QS&linkCode=as2&tag=kireika01-22&linkId=1259a3b137db6980dbc991d3a445f009
  3. 05:07
    3.

    水毒は〝すぐ〟排出できる

  4. 07:57
    4.

    水分摂取はペースがポイント

    https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000205412.pdf
    チャプター添付画像
  5. 10:00
    5.

    頂いたコメントへのお返し①

  6. 07:12
    6.

    頂いたコメントへのお返し②

    https://voicy.jp/channel/2238

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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saya
2022年1月26日
最近偏頭痛に悩まされています。目がチカチカして、頭が痛くなって、異常に寒くなり、ドキドキして、気分悪くなって嘔吐してしまい、寝不足になってしまいます。もしなにかいいアドバイスなどありましたら教えて頂きたいです。
返信
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朝井麗華@人生の整体師公式アカウント
2022年1月30日
コメントありがとうございます！1/30の放送でコメントさせて頂きました！
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N
2022年1月15日
お風呂用お塩紹介ありがとうごさいました。今、サイト見たら再販されてました！買いまーす。在庫数少ないから、入荷待ちとかあるんですね〜。
返信
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いでしほ🍎芸術をとことん楽しむラジオ
2022年1月15日
水分の取り方で迷っていたので、まさに今聞きたいことの放送でした！チョコマカ飲みを心がけます✨
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

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