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冷え性改善＆絶対に風邪をひかない方法

32:15
3,593再生
#免疫力 #冷え性 #体質改善 #風邪予防 #水毒
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 03:26
    1.

    水毒講座　第10回目

  2. 09:49
    2.

    ３つの首を温めなさい

  3. 09:01
    3.

    葛根湯の正しい使い方と〝本物の気合い〟のお話

  4. 10:00
    4.

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コメント

avator
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あき
2022年2月12日
いつも拝聴しています。初めて聞いた時から泥を買い毎朝飲む様にしたら便秘体質だったのに排出するようになりました。むくみって、侮ってしまう単語だと思います。太っていて、汗かきだけど実は冷え性なんてこの頃知った事実です。身体を冷やしていないか考えるようになりました。三つの首、心がけます！ありがとうございます。
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いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

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