VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. 体とこころのチューニングラジオ

朝〜寝るまでの整体師的、衣服のルーティン

20:09
2,019再生
#体質改善 #全裸睡眠 #裸足生活
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 02:26
    1.

    寝起きからアウター、夕方の衣服

    https://voicy.jp/channel/2238
  2. 10:00
    2.

    整体師が考えるルームウェア

    https://share.voicy.jp/gpt0rk0?creative=cid_2238&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F2238%2F229528&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F2238%2F229528
  3. 07:44
    3.

    本質的に体質改善するための衣服のルーティンでした！

    https://share.voicy.jp/gpt0rk0?creative=cid_2238&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F2238%2F303154&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F2238%2F303154

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
たまご焼き
2022年4月9日
帰宅すると締め付けが嫌でノーブラで過ごしていました。今日の放送を聴いて、お家用の楽ちんブラも欲しくなりました😊
返信
avatar
haru yomo
2022年4月9日
わたしも全裸睡眠始めてからお風呂上がりはノーパンです🙈💕快適すぎて✨
返信
avatar
tomoyo taguchi
2022年4月8日
初めてコメントさせていただきます😌🌸今日のお話、とても為になりました✨
数年前に父親を亡くし、それ以後も身近な大切な人が亡くなることがあり健康で過ごせる事のありがたさを痛感しました。
いつも子育てをしながら、色々と実践しやすい情報提供をしてくださってありがとうございます！
私も今年は体質改善が目標なので、さっそく実践したいと思います🤗✨
これからも応援しています❤️
返信
avatar
ともみん🍎
2022年4月7日
私は寝る前にお風呂に入り、バスローブで過ごして全裸睡眠してました。麗華さんはどうされてるのかな？と気になっていたので、今日の放送が参考になりました☺私も帰宅後の順番を変えてみます💕麗華さんの暮らしのアイディアはシンプルになれてとっても楽しいです！ありがとうございます🍎
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

新着の放送