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【超有料級】ほうれい線を消す方法

19:48
4,825再生
#美肌 #たるみ #ほうれい線
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 01:15
    1.

    初めのあいさつ

    https://voicy.jp/channel/2238
  2. 05:12
    2.

    ほうれい線が出来る原因と対策①側頭部

    https://r.voicy.jp/YQm4xvz6m2W
    チャプター添付画像
  3. 04:13
    3.

    原因②口元の筋力低下/ほうれい線消し筋トレ

    https://reikaasai.official.ec/
  4. 03:09
    4.

    ほうれい線消しマッサージ

  5. 06:01
    5.

    ほうれい線消しスキンケア

    https://r.voicy.jp/jwmYyqjJm1a
    チャプター添付画像

コメント

avator
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k
2023年4月19日
有益な情報ありがとうございます。
早速やってみます！

私はまだもう少しマスク必須の生活が続きそうです。
マスクをしていると目元、おでこがきになります。
そちらのしわ、たるみの対策方法あれば教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
返信
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らむね
2023年4月18日
今回も素敵な放送ありがとうございます。早速ほうれい線のマッサージとりかかりました！口の動かしずらさを感じて日頃から筋肉が凝ってたんだなと痛感しました。ここで気付けて嬉しいです。麗華さんいつも有益で優良級の情報ありがとうございます😊個人的に人中が長いことが気になってるんですが、これも何かマッサージや運動などあるのでしょうか？もしオススメの方法がありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いします！
返信
avatar
しー
2023年4月17日
唇マッサージに続き、有意義な情報ありがとうございます。今、何よりほうれい線が気になっていたので、やり方を間違えないよう、再度聞いてメモしました。年齢に諦めず日々試してみます。これからも放送楽しみにしています。m(_ _)m
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

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