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ジュースで美人になる方法☆根こそぎ活用術

44:52
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AI目次
驚きのジュース活用術！絞りカスでカレー？
スロージューサーで酵素を丸ごと摂取！
絞りカス料理の極意！下処理から調理まで
簡単！ホットクックde野菜カレーレシピ
絞りカス活用術！驚きの甘酒レシピとは？
#節約レシピ #繊維質レシピ #スロージュース
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 09:52
    1.

    チャプター 1

    https://voicy.jp/channel/2238
  2. 10:00
    2.

    チャプター 2

  3. 10:00
    3.

    チャプター 3

  4. 10:00
    4.

    チャプター 4

  5. 05:00
    5.

    チャプター 5

コメント

avator
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めぐさん
2024年10月22日
ちょうどスロージューサーの購入を検討していた所にこの放送！とても参考になりました。野菜カス甘酒、考えたこともなかったので、興味津々です。健康オタクのれいかさんのお話は、とっても面白い❤️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

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