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あなたの顔がデカいのはストレスのせい？小顔にもなれるイライラ解消法

11:59
917再生
AI目次
心と体の繋がり、バストケアの重要性とは？
ストレスと小顔の関係、その意外な真実とは？
側頭筋へのアプローチ、簡単セルフケアを紹介
ボールペンを使った驚きのストレス解消法
頭蓋骨の歪みとストレスの関係性を解説
#ヘッドマッサージ #能登半島地震災害支援 #ボールペン健康法 #イライラ解消
体とこころのチューニングラジオ
朝井麗華｜体と心を整える施術家
  1. 02:17
    1.

    「おっぱいと心は繋がっている」「胸が塞がっていると心も体もおっぱいも下を向いてしまう」

    https://r.voicy.jp/079XMMZOVen
  2. 09:43
    2.

    ストレス対策に「側頭筋」

    チャプター添付画像

コメント

avator
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ジジ子
2024年1月20日
ほうれい線対策、仕事中にカチカチやっています！スッキリして気持ちいいです^_^
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送お聴きくださりありがとうございます🧡応援頂けたら幸いです✨

体とこころのチューニングラジオ

朝井麗華｜体と心を整える施術家

がんばってるのに、なんだか苦しい。
気をつけてるのに、整わない。

このVoicyは、体と心を“感覚”からチューニングして、
毎日をもっと軽やかに、心地よく生きるためのヒントをお届けします。

整体・心理・身体感覚を軸に、
体から心と生き方を整える施術家・朝井麗華が
「本当の健康とは何か？」を探りながら、
体を入り口に“自分の本質”へ触れる感覚を語ります。

なんとなく生きづらい。
どこか満たされない。
そんな違和感の正体を、“感じる力”から読み解いていく時間。

・健康や美容の本質
・呼吸／自律神経／バストケア
・食事／意識／氣の流れ／整えの哲学

「体とこころのチューニングラジオ」
あなたの人生に、もう一度スイッチを入れる場所になりますように。


＼パーソナリティ紹介／
朝井麗華｜体と心を整える施術家
・著書11冊『筋膜ゆるめ』ほかベストセラー多数
・TV・雑誌多数出演／「おっぱい番長」としてバスト整体を文化に
・TikTok・Instagramストーリーズが人気！週3更新中
　⚫︎インスタ：https://www.instagram.com/reikaasai
　⚫︎TikTok ：https://vt.tiktok.com/ZSJoG2yn5/

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