#1180 ルーテインは自分を自由にする。
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怠け者こそルーティンが必要な理由やらないことに慣れるとどうなる？ルーティンで掴む心の自由と軽やかさありたい自分を描くルーティン設計人生をアップデートするご縁の法則
子ども達が憧れる素敵な大人創り
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粋な1日をスタートしましょう✨
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昨夜はプレミアムリスナーVIPメンバーサロンお茶会でした💞ありがとうございます。
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ルーテインは自分を自由にする。
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お知らせ📣「ご縁が人生を創る」夏の鎌倉でご一緒しませんか☺️
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1177回目コメントのお返し✨しろさん♡
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今日は夏越の大祓でお会いできる皆さま、楽しみにお待ちしております⛩️
コメント
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ルーティーンは自分を自由にする
なるほどなーー、と感じるお話でした！
ついつい『ルーティーンをやること』『こなすこと』に焦点が行きがちですが、今回のお話を思い出して、自分をもっと自由に✨そして軽やかになっていきます！
いつもありがとうございます❣️
ルーティンを「頑張って続ける」のではなく、「やることが当たり前になって楽になる」という発想に、とても納得しました🤩
習慣化できれば、「きつい」という感覚も薄れ、「何をすればいいんだろう」と迷う時間も減りますね。
とはいえ、昨日は夜のルーティンが崩れ、サッカーの応援に夢中になっていました😅
ルーティンは自分を自由にする。大共感です！
私も以前は、ルーティンをやらなきゃと苦痛に感じていたり、私は極度の面倒くさがりだから無理だなぁとか感じている時がありました😅
しかし、沙織さんから整えを学び目的を明確にしながら少しずつ実践してきた結果、ルーティンは軽やかに生きるために私にはなくてはならないものだと今は実感しています。
怠け者だからこそ、継続には仕組み化がポイントですよね！これからも心地よい体感が得られる方を選択していきたいと思います✨
まさにルーティン化できると迷いがないので選択することにエネルギーを使わなくていいのが本当に良いなと感じています☺️
ジャーナリングを始めてからさらに朝時間が整ってきていることにも感謝です🫶
そして
「在りたい姿を整える、そのためのルーティンを持つ」
このお言葉が響きました🥹
何のためにルーティンを持つのか、やはりその目的🚩が大切ということを改めて感じさせていただきました✨
いつも素敵な放送を本当にありがとうございます🫶
作り上げるのに時間がかかる、意識しないと出来ない、無意識下になるまでつづけると変えるのが難しくなる等あるので、面白いなと思いました。
私にも「こうなったらいいな」というルーティンがありますが、出来ない日が殆ど。9割失敗状態です。
落ち込む日は「まぁ、大谷翔平も打率3割だし…」とニヤニヤしながら眠ることにしています。甘いかもしれませんが、否定ではなく受け入れて次の日取り組むのが大切かなと考えています。