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#1258 今週の整え「11月のスケジュールを整える」

37:01
1,323再生
AI目次
今週を楽しくするご褒美タイム設定
11月スケジュールと年末準備の要点
10月の振り返りから見出す次なる一手
11月末に迎えたい感情目的設定とは
人生の波を乗りこなす秘訣と挑戦
#整える #11月 #TOTONOE
子ども達が憧れる素敵な大人創り
プレミアム放送配信中！
  1. 00:26
    1.

    今日も粋な1日をスタートしましょう✨

  2. 03:33
    2.

    週末の振り返り✨

  3. 09:12
    3.

    今週の整え「11月のスケジュールを整える」

  4. 02:25
    4.

    まとめ✨11月の感情目的設定しましょう✨

  5. 00:24
    5.

    お知らせ「noteで朝のゴールデンルーティン」を公開しました❣️

    https://note.com/iki_joshido
    チャプター添付画像
  6. 04:30
    6.

    1256回目コメントのお返し✨ヒロさん/くみさん/たかのあやこさん♡

  7. 04:12
    7.

    1256回目コメントのお返し✨くらまきさん/ヨッシーさん/AYUMIさん♡

  8. 03:47
    8.

    1257回目コメントのお返し✨那智黒ジャパンさん/たかのあやこさん♡

  9. 06:32
    9.

    1257回目コメントのお返し✨くみさん/himawariさん/AYUMIさん♡

  10. 02:05
    10.

    今週もよろしくお願いします❣️これから新潟へ🚅

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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くみ
14時間前
沙織さん✨
今週も整え放送からのスタートありがとうございます☺️

10月を振り返り85点をつけました✨
娘の運動会やお誕生日のお祝いと家族で大切な思い出ができ、私自身も想いを形にするため一歩ずつ挑戦できた、とっても濃厚な1ヶ月でした🫶
残りの15点は朝思うように起きられなかったこと。
ここを改善し朝時間をさらに充実させて、100点に近づけたいです✨

11月も挑戦できることに感謝して「どうしたらできるか」のマインドで一歩ずつ進んでいきます🫶
11月もどうぞよろしくお願いいたします🥰
返信
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しず
17時間前
沙織さんおはようございます😊
10月は、「コツコツと続けるべきことを積み上げられてホッコリ」というテーマを掲げました。気持ちが揺れても、落ちても「気持ちは後、行動が先」を大切に１つずつできた様に思います。
11月は、ひとり師走月間を楽しむ！をテーマにします。12月に入る前に色んなことを済ませて、波に乗るだけの12月を楽しもうと思います❤️
今週は、大掃除や手放し、運動週間を積み上げ、寒い冬に備えていこうと思います。
今週、今月もよろしくお願いします😊
返信
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たかのあやこ
19時間前
さおりんさんおはようございます。
今週も整え放送で始められる月曜日に感謝です✨いよいよ11月スタートですね！もうこの勢いはとまらなそうでこのまま2026年がお馬さんのごとくはしりさっていきそうです～🐎💓！11月はよく噛んでよくあじわって、美味しくご飯が食べられて毎日楽しく過ごせてハッピーにけっていです☺
収穫祭という大きなイベントもありますが、イベントだけにフォーカスせず、日々のごはんも楽しく味わっていきたいです。今週の特大イベントは北海道に遊びにいくことです！うきうき✨
返信
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くらまき
20時間前
沙織さん♡
おはようございます❣️
今週も整う放送でスタート✨ありがとうございます🫶
11月もスタートし、なんと今年も残り2ヶ月😍🙌
最幸の年末に向かって、残りの2ヶ月を大切に過ごそうと思います🥹
今月は誕生日月でもあるので、大切な人と大切な時間を過ごしたり、会いたい人と会えたり、ご褒美がたくさんありそうです😍
今月は、心も身体も整う習慣がでに、やりたいこともやるべきことも、全部できて走り切ったぞー❣️最高に幸せ〜😍な1ヶ月にします✨
コメントにてアウトプットさせていただけることに感謝です❤️
返信
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めぐみ
22時間前
おはようございます！11月スタート、なんだか「おめでとうございます」の気持ちでいっぱいです。11月末には、大切にしたい人を大切にでき、会うという行動を選択できた！自分の心と体をいっぱい生かすことができて幸せ、生きてるなぁ！という感情を目指します☺️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴き頂き心から感謝です。
これからも応援頂けますと本当に嬉しいです。

子ども達が憧れる素敵な大人創り

粋な女子道 稲垣沙織

🎉Voicy FES 2年連続（2022、2023年）
リスナー推薦枠にて出演
🎉2024年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】17位
🎉2025年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】12位

2023年9月New Yorkにて初の書籍
「IKI TOTONOE」出版📗

粋な女子道創始者
株式会社Thanks labo代表取締役

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この番組は「子ども達が憧れる素敵な大人創り」をテーマに、心と身体を整えるライフスタイル創りや考え方をお話しています。

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【Voicyレギュラー放送】
🎙️平日毎朝6時配信
🎙️生放送(不定期)
初めましての方へ自己紹介放送
https://r.voicy.jp/wOVLG36L9e2


【Voicyプレミアム放送】
🎙️週1回以上配信(週末)
・稲垣沙織 挑戦の裏側
・IKI TOTONOEジャーナリング
・暦や月のリズム
・具体的な整えやルーティン
・本講座でしか聞けない話の深掘り
・お氣に入りのお店や物のご紹介
・魂と身体と地球の話
・第1水曜日 21時〜生放送
「エシカルと女子道マインドwith美幸さん」
・第3金曜日 21時〜生放送
「Q&Aコーナーwithくらまきさん」
(有料✨ワンコイン500円/月)


【VoicyプレミアムVIPメンバー特典】
①過去のプレミアム放送全て聴けます
②稲垣沙織チャンネルスポンサー、Voicy社の応援
③月に一回オンラインでお茶会参加可能
④月に1回スポンサーコール(通常放送)で告知権
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