こんにちは！ビル開発女子のアズアズです🐶💙

今回は第197回目🎉 東京チームのアズアズとミカオンが、ゴールデンウィーク明けの"5月病対策"についてゆるりとお話しします☀️

▼チャプター２｜連休明け「アズアズ流「仕事モードに再起動する方法」前日の過ごし方が大事説🔄
「長く休みすぎると自分が怖い」——そんな理由で、実は連休中に1日だけ出社していたアズアズ😂 エンジンを一度温めてから本番、という独自の"復帰メソッド"とは？ 土日の生活リズムの整え方まで、細かすぎるルーティンも全部話します🌙

▼チャプター３｜ミカオンと考える「自分に次の楽しみを用意してあげると頑張れる」🏔️
山の日に山登りを計画中のミカオン⛰️ やっぱり「次のご褒美」があると頑張れる！ 夏休みの取り方（お盆？ずらす派？）や、シルバーウィーク活用術まで、2人のリアルな休み戦略をご紹介します💡 今年の後半戦も一緒に乗り越えていきましょう💪

💬アンケートコーナー💬
あなたのGW明け、ぶっちゃけどうでしたか？
A. 🙆 わりとスムーズに戻れた
B. 😵 しんどかったけど今は復活
C. 😇 まだ戻れてない（許して）