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１ヶ月で８キロ減った方法を教えます

09:41
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AI目次
40日で8kg減！無理なく続く秘策
糖質・カロリー制限なし！量と時間の重要性
昼間集中で夜は控える食事時間の工夫
焼肉も甘味も！「食べ方」で満足度UP
無駄な間食をなくす！意識改革の重要性
#ダイエット #健康 #糖質制限 #減量 #カロリー制限
美味しいラジオ
山路力也（フードジャーナリスト）
  1. 09:41
    1.

    １ヶ月で８キロ減った方法を教えます

コメント

avator
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田園都市子
10月19日
久しぶりに投稿させて頂きます。私も今まさに9月25日前後からゴリゴリの糖質制限ダイエットをしておりまして今日25日ぶりにお米(おかゆ)を頂きました。山路さんは「食べ物＝お仕事」なので本当に大変だろうなと思いましたが、お話を聞いた限りでは『無理せず痩せる』という理想のダイエットをされていて何よりです。
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美味しいラジオ

山路力也（フードジャーナリスト）

フードジャーナリストの山路力也がお届けするこの『美味しいラジオ』は、食べることが大好きな方に美味しく楽しく聴いて頂ける番組です。

日々の取材やプライベートで出会った、素敵なお店や美味しい料理についてご紹介したり、食に関する小ネタから飲食業界の裏側をお話ししたり、飲食店経営者へのアドバイス、飲食業界のニュース解説など、様々な切り口で自由にお話ししています。

質問や感想などなんでも構いませんので、ぜひコメントをお寄せください！番組内ですべて拾わせて頂きます。また励みになりますので差し入れもお待ちしています！

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