【台本公開】

不安にはありがとうと言う

自分のために不安になっている

不安　ただやきもき　準備をする
したらもう終わり

、不安は本能
700
100 7
数千年だけ安全
不安は感じやすいもの　本能
夜になると不安
はるか昔から暗闇は不安を呼び起こすもの　急に寂しさや不安を感じる
7倍
受け入れて感謝
不安にありがとう

、心配事が起きる確率
今は不安の通りにならない
数%　実際に起きる確率　起きて上手くいかないことはほぼない
ロバート・リーヒ博士による研究　13%の確率
80％は自力で解決できるもの
心配事が起きる確率は2.6％
死ぬこと以外かすり傷
起きたら起きたで対応すればいい
受け入れてもいい　すっきりするかも　新しい人生

たくさんの不安があるけれどそれで人生棒に振るのは勿体無い
好きに生きて起きたら対応すればいい

、チャレンジをしている証拠
最近不安が小さい　もしかして新しいことしてないかも　疑う指標
不安はチャンス　居心地の良い場所の外にある　不安はいいこと
不安　怖い　やだ　面倒　そこに新しいスキル　自分の気が付かない才能が眠る
不安がないならそれも不安に思ってもいい
不安を感じていたら　頑張ってる証拠かも　チャレンジをしている証拠

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