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【実話】7キロ痩せてキープ！痩せる記録術

15:37
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#ダイエット #メンタル #痩せる #目標 #行動 #自信 #記録 #書く習慣 #夏までにボディメイク
ポジティブラジオ
マサヲ | 起業家、経営者、YouTuber
  1. 02:39
    1.

    理由が欲望になってモチベアップ

  2. 03:03
    2.

    セルフコンパッション

  3. 03:16
    3.

    目標

  4. 03:23
    4.

    行動・障害

  5. 02:36
    5.

    得られる事・理由

  6. 00:42
    6.

    いつも聞いてくださってる方に感謝

コメント

avator
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りりい.
2023年6月13日
ひゃ〜痩せたいです😂とっても。
3キロ太ってしまったので😓
7キロも痩せてキープしてるなんて凄い意志力🥹それってかなり心が強くないと出来ない。凄く細っそりしたもんマサヲ🩵やっぱり凄い
私も書くわ📝書くわ📝大切なペンで🖋️書きます😌
やります😆🖐️
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