# 著書「伝え方のすべて」KADOKAWAさんから発売中。Amazonのレビュー大変好評です。 安心してください。あなたの思いは伝わります。 このチャンネルは、伝え方研究家の春雪が、 疲れている会社員をホッとさせる話をお届けしています。 さて、今日はね、不安な時は最悪のケースを 想定するというお話です。 ご質問いただきました、とくめいさんですね。 不安への立ち向かい方を教えてください。 ということだったのでね。 最悪のケースを想定するっていうのが、 解決策の一つかなと思ったりがします。 そんなお話です。どうぞ10分ほどお付き合いください。 僕の著書、伝え方のすべて、角川さんから発売中です。 Amazonのレビュー好評ですので、 よければ読んでみてください。 # 不安な時は最悪のケースを想定し「準備」をする。 さて、今日は質問に回答していきたいなと思います。 匿名さんからご質問いただきました。 不安への立ち向かい方を教えてください。 ということですね。 ありがとうございます。 不安への立ち向かい方ですね。 今回のご質問者様は、どんなところで不安になっているのかという状況ですよね。 状況はちょっとわからないところではありますので、 僕自身が昔、不安になった時にどうしていたかとか、 そういうお話をしていきたいなと思います。 僕はIT企業で働いています。 セーレスのスペシャリストですね。 年齢は今41歳です。 不安になること、今でも当然ありますね。 あります。 ただ、昔ほどではないですね。 昔は結構すぐに不安になりやすかったりね。 そんなタイプだったんですけれどもね。 いい意味で、楽観的にというか、なってきているかなと思います。 それは、今日お話しする最悪のケースを想定しているからかなと思うんですね。 ということで、お話ししていきます。 今日、不安ですね。不安。 不安になることはあると思うんですけれどもね。 いかがでしょう、今、リスナーさん。 あなたは不安な時はどうしますでしょうか。 不安になった時。 僕がパッと思い浮かんだのが、 今の会社に転職してすぐの頃ですかね。 だいぶ不安になりましたね。 もともとは、前の会社。 今、ITの会社で働いています。 前の会社は全然違う業界でセールスをしていたんですね。 良い成績は出せました。 ただ、将来が見出せなくなっちゃったんですよね。 それは収入面であったりとか、さまざまな部分でね。 なので、将来が不安になったわけです。 転職をしようと決意して、IT系に入りたいと思ったんですね。 ITがどう考えても伸びていくだろうって考えて、今の会社に転職をしました。 営業もやりたくてね。 ITの営業ということで、今の会社に入ったのが2007年ですね。 2007年に転職したんですね。 ITは未経験だったわけです。 なので、入る前からちょっと不安はありました。 大丈夫かな、やっていけるかなって思ったんですけれども。 入ったら、想像以上に分からないことだらけだなと。 ここまで自分で知らないこと多かったんだなってね。 だいぶ最初はへこみましたね。 IT用語とかもたくさん飛び交っているんですけれども、 一体どういうことなのか全然分からないかったりね。 収集管とか、そもそも前は消費者向けの営業だったんですけれどもね。 今の会社っていうのは、2007年に入った会社、今の会社なんですけれども。 消費者向けっていうのはほとんどやってないですね。 企業向け、法人向けの営業をしているんですけれどもね。 全然もう収集管も違ったりして、 本当に分からないことだらけで毎日みじめな思いをしていましたね。 今はね、私いる会社はだいぶ大きい会社に成長しているんですけれどもね。 当時、入社した当時っていうのはそんなに大きな会社ではなかったんですよね。 なので、研修とかもないようなものでしたね。 ほぼね、あってないようなものというか、そういう感じだったんですよね。 ただ先輩がいらっしゃったのでね、先輩にくっついて学んだりはしてたんですけれども、 そこで少し学んだらもう即現場で実践みたいな、一人で行ってきてみたいな感じでね、 行ってきたんですけれどもね。 でも知らないこともたくさんあったので、 お客さんとか取引先さんからね、 なんであなた、なんでそんなことも知らないの?みたいな目で見られるようなこともあったりしましたね。 だいぶね、最初の頃は、最初1年ぐらいですかね、みじめな思いをしたかなと思いますね。 なので不安でしたね、最初の頃っていうのはね。 これやってけるのかな?大丈夫なのかな?っていうね。 ここで考えたんです。 最悪どうなるのかなって。最悪どうなるのか。 最悪じゃ成績全然出せなかったらどうなるかなと思ったんですよね。 そうすると会社で周りからね、白い目で見られるでしょうね。 白い目で見られて、会社の中で居心地がちょっと悪くなってしまったりっていうのがあり得るかもしれないなとか。 じゃあそうなったらどうするかなと。 そしたらもう最悪は他の会社に転職っていうことになるのかなって思いました。 そっか、最悪の場合は転職なんだなって。 考えると結構シンプルですよね。 頑張るは頑張るんですけれども、それでも全然うまくいかなかったら、今の会社に留まるのではなく、他の会社に行くっていう選択肢も別にあるはあるので。 って考えるとちょっと気持ちがすっきりしてくるというか、迷いが取れてくるというかね。 あと他にも考えたのは、IT系に入ったわけなんですけれどもね。 IT系の他の会社にじゃあ転職したとして、そこでも最初全然成績出せなかったとする。 そしたらどうするかなって考えたら、 そしたらもう前の会社の業界、前の業界がそれがね、将来見えないなと思って辞めたは辞めたんですけれども、 でもご飯も食べていかなきゃいけないので、前の会社の業界に戻るっていうのもありなのかなとか思ったりはしました。 で、ちょっと調べたりしたんですよね。 その前の会社の業界とか調べると結構人手不足だったりして。 専門性が結構高い商品を売ってたりしたので、経験者って転職しやすいんですよ。 それは今もそうかもしれません、その業界はね。 最初覚えるの大変なところだったのでね。 専門性がつくと転職しやすい業界っちゃ業界なんですよ。 そうすると、当然IT系で頑張ろうと決めたので、そこで頑張っていくんですけれども、 本当にミッチもさっきもいかなくなってダメだってなったら、前の会社の業界に戻るっていうのもやりようとしてはあるなっていうことを知ったんですよね。 だからどう足掻いてもうまくいかなかったら、転職できる先はあるなっていうのを考えました。 この考え方で結構吹っ切れたところはあります。 なんとかなるなっていうところを考えながら仕事を頑張っていって、それで成績も上がっていって大丈夫だったんですけれどもね。 当時はそんな感じでしたね。 今だったらどうするかなと。今の時代だったら、転職っていうことを考えるのもそうですし、 あとは並行して副業を始めるとかですかね。休みの日とかに副業を始めるとか。 副業で目を出しておけば、どう足掻いてもうまくいかないという場合でも副業があるからみたいなふうに、そういうふうになっていたかもしれませんね。 こんな感じで、最悪のケースを想定すると、それに対しての準備っていうのをできたりするわけですよね。 続いて、今キャリアの話しましたけどね。キャリア以外でもそうだと思うんです。 例えば、明日プレゼンテーションがあるとします。重要なプレゼンテーションがある。不安だとします。緊張するなと。胃が締め付けられるぞと。 この不安を和らげるにはどうしたらいいか。こういう時も最悪のケースを想定するといいですね。 最悪のケース。最悪のケースって何かというと、例えば自分が頭が真っ白になっちゃって、途中で何も言えなくなっちゃったらどうしようとかね。 話すことが飛んじゃったらどうしようとか。そういう不安が押し寄せてきたとします。 でも、そういう時にちょっと冷静に考えてみると、それ自体はちょっと恥ずかしい思いがするかもしれませんけれども、 それで、別に評価が著しく下がるなんてことはないと思うんですよね。 一生懸命やってるところの姿を見せればね。次の機会に挽回することもできると思うのでとかって考えると、結構気持ち楽になってくるんじゃないかなと思うんです。 最悪でもちょっと恥ずかしい思いするぐらいかなとかね。 あとは準備することもできるなと思うんです。例えば頭が真っ白になっちゃって、何も言えなくなっちゃったらどうしようとか、明日のプレゼンテーション。 原稿を印刷しておくっていう準備ができますよね。 しゃべることを原稿を用意して印刷しておく。それをポケットに入れておく。 飛んじゃったら、もう頭が真っ白になっちゃったら最悪もう紙を出して読もうと。読むとちょっと見られ方としては若干説得力なくなるかもしれないし、 その後で上司からやっとしたら怒られるかもしれないけど固まってしまうよりはマシだよなっていうふうに考えるわけです。 原稿とかをポケットに入れておいたりすると、そうするとあまり飛んだりしないんですよね。 こんなものなのかなと思います。というわけでまとめですね。不安な時は最悪のケースを想定しましょう。 それに対しての準備をしておく。僕は今の会社入ってなかなか成績良くならなかったんですけど最初ね。 でも最悪前の業界戻れるじゃんと。求人情報をチェックしてみようと。全然転職できるじゃんと。 まあ転職する気はないんですけれども、そういうふうな考え方で気持ちが楽になったりはしました。 プレゼンテーションが不安だとなった場合は原稿を印刷してポケットに入れておくとかするね。 こんな感じで準備をしておくことで不安をやらげられたりするかなと思ったりはします。参考になると嬉しいです。 今日の放送と合わせて聞いていただきたいのが550回の放送ですね。 落ち込む原因10個と対策。リンク貼っておけますので聞いてみてください。 # 今日のコメントテーマ。「不安な時は、どうしますか？」 はい、すみません。ちょっと最後の方、切れちゃったかもしれません。 今日の放送と合わせて聞いていただきたいのが、550回の放送ですね。 落ち込む原因10個と対策ということでね。 落ち込む原因というところも、それに対してどう対策を打つかというところも、 今日の放送と合わせて押さえておいていただくと、よりストレスなく生きられたりするんじゃないかなと思うので。 前のチャプターにリンク貼っておきますので、よければ今日の放送と合わせて聞いてみてください。 今日のコメントテーマです。 不安。不安なときはどうしますか。 はい、いかがでしょう。あなたは不安なときはどうしますでしょうか。 いろんな考え方あると思うので、自由にコメントください。 初コメントの方、大歓迎です。初コメントの方、盛大に拍手をさせていただきます。 リスナーさんにお願いです。いいねやコメントはとても嬉しいものです。 リスナーさんのコメントに対して、いいねやコメントよろしくお願いします。 # 【今月無料】プレミアム放送「裏はるラジオ」。疲れやすい会社員に聴いてほしい、社会を生き抜く裏ワザ。友達だけに話すような本音を語ります。月12回の限定放送を聴ける。月1回会員限定イベントもあり。詳細はURL欄から お得なお知らせですね。プレミアム放送、今月入会していただくと、今月分無料ですべて聞けるようになりますという月になっております。 プレミアム放送は社会を生き抜く裏技をテーマに、普段の放送よりもっとこう、本音でね、お友達に話すようなことをお届けしています。 先はゆるいコミュニティみたいな風になっていて、最終金曜日の夜ですね、月1回、会員限定のイベントもあります。 今月は8月の30日ですね、Zoomでのオフ会を開催したりします。 普段は月800円、月800円で月12回ほどの限定放送が聞けるという、そういうものになっておりますけどね、 今月入会していただくと、その800円が無料になって、8月分の12回ほどの限定放送無料で聞けるという風になっているので、もしよければね、リンクからお試しください。 では今後の放送ですね、明日。明日の放送はそのプレミアム放送ですね。どうぞ明日もお楽しみに。 では今日のお話が面白かったらいいねを。これからも聞きたい方はフォローをお願いします。 この放送の概要欄に数分で終わるアンケートフォームを用意しています。ぜひ回答をお願いします。この後は放課後交流タイムです。 # 放課後交流タイム。#712 価値観の違いは冷静に客観視する 放課後交流タイムですね。今日は712回、価値観の違いは冷静に客観視しましょうというね、そんなお話をしました。 価値観の違いを感じる時ってありますよね。でもそこで、なんで自分の思い通りにならないんだって思うとね、ちょっとね、 よろしくないので、冷静にね、あ、違うんだなぁ、ぐらいにね、客観視するぐらいがいいんじゃないでしょうかというね、お話をしています。 もし聞いてない方、ぜひ聞いてみてください。 リスナーコミュニティですね、LINEのオープンチャットもしよければ入ってみてください。リンクを貼っておきます。 コメントいただいてます。まずは、セイケさん。自分の価値観を一致として、上限と下限の幅が2割前後ぐらいなら、価値観が違っても話し合わせやすいですね。 そうじゃない場合は、次元の違いと思い、仏の心で接しています。価値観の違いとその人に対しての好き嫌いが連動しやすいので、そこだけは気をつけています。 上限下限の幅が2割っていうね、なるほどなと思いました。 あとそう、価値観が違うと、好き嫌いが連動しやすいっていうのもよくわかりますね。 価値観違うっていうのは、これはもうしょうがないことなのでね。違うからしょうがないかなって思うぐらいの方がいいかもしれないですよね。 ありがとうございます。続いて、いたべやさん。 チャオクマ。価値観の違いに気づいたとき、共通する部分を探します。究極は、お腹が空いてはご飯食べるよね。じゃあ同じ、一緒に頑張ろうです。 もちろんそこも違う価値観もあると思いますが、いつも次のように考えています。水への感じ方は人それぞれ。健康を感じる人もいれば、溺れた体系を持つ人もいます。 また、生まれてきてからこれまで、触れてきた言葉や人、環境は兄弟でさえも違います。そりゃ価値観違うよね、です。 ばろり。過去価値観。ありがとうございます。確かにね、水もそうですよね。水でね、どう感じるか。溺れた体系を持つ人からするとね、水っていうのはちょっと嫌な存在だったりね。 やっぱり感じ方っていうのは人それぞれなのでね、価値観は違うよねっていうことですね。 続いて、いわたろうさん。価値観が違うのはある意味普通だと思うとイライラも収まるし、冷静に対応できるかと思っています。 気が合うなぁと思っている人でもこういう考え方するんだと、とかってこと、普通にあります。 まあそうですよね。価値観が違うのは当たり前なので、気が合う人でもね、やっぱり完全に自分と合う人っていうのはなかなかいないのでね、 あ、ちょっと気が合うけどやっぱりちょっと違うかもなぁとかってね。そういうことはあると思いますね。 続いて、とまわきけいさん。メインテーマではないですが、今日の放送で、昔は上司の言うことは絶対に共感ができました。 私も同じく、昔はパンハラのような上司に、俺の言うことを聞けという新入社員時代を過ごしてきました。 今日の放送はありがとうございます。 そうなんですよね。一昔前は、上司が絶対的だね、感じでしたよね。今はね、少なくなっている感じもしますけれどもね。 りゅういちさん。ペイペイペイ。価値観の違いはストレスになりますが、まずは相手の価値観を受け入れた上で、自分の意見とのギャップを示します。 価値観のずれを共通認識にする作業を大切にしている。ペイ。 素晴らしいですね。自分の意見とのギャップっていうのをしっかり示すってことですよね。 ここの部分がずれてますよっていう価値観のずれている部分、これを共通認識にする。かなりハイレベルだなと思いますね。素晴らしいですね。 続いて、えどこみきてぃさん。 くー、今日は心のもち感の違いってやつか。もち。 確かに人によって、もちがやわやわだったり硬かったり、肌触りも違えば味も違うもんな。 昔は、けまりカーブで市販からもち感を押し付けられていたが、今となったら古い考えなんで、江戸氏にならねえようにしねえとな。 私も人に教えるときは、そなたは何を思うのじゃと聞いて、自分の意見を言える人間に育てまさ。 本日のまとめ。文化は渦を巻いたかとり線香のように日々発展していけんのじゃ。 はい、ありがとうございます。 あのね、あの放送の中でね、螺旋階段っていう話をしたんですけれどもね、かとり線香に、かとり線香に変わってますね。 でもね、かとり線香と螺旋階段はね、似てますよね。 続いて、みかんさん。 こんにちは。家を建てたときのことを思い出しました。 我が家は庭にもこだわったのですが、夫の会社の方が新築祝いに来てくれたときに、こんなに今はきれいでしょう。 でもね、時間がたつと芝生が浸食してきたりして大変だよって言われたことがありました。 たぶん、その方と私たちは価値観が違ったんだと思います。 私たちはそういうお手入れも含めて楽しみたいなと思ってお庭を作ったので。 今も絶賛芝刈りに追われていますが、程よく体も動かせて汗もかいて、なんだかんだ楽しんじゃっています。 なんかね、余計なことを言う方いらっしゃいますね。 芝生の手入れっていうのが大変と捉える人もいればね、楽しめるって捉える人もいるのでね。 これはまさに様々なのかなと思いますね。 続いて、しげるさん。 はるいきさん、リスナーの皆様、こんにちは。 価値観の違いで悩ましいのは夫婦の価値観。 できるだけ近い考え方が望ましいでしょうけど、思考が偏らないか時々不安になることがあります。 我が家の常識は隣のお宅の非常識。 無理に他人に会わせる必要はありませんが、世の中の価値観に絶対がなくなっている現代は、ますますフラットな見方を自分の中に持つことが大切なのかもしれません。 そうですよね。価値観の絶対ってもう本当になくなってきてますよね。 まあ、多様性ってよく言われている時代でもありますしね。 あと夫婦。夫婦でもね、やっぱり価値観違いますよね。 結構うちは価値観が合っている方なんですけれども、要所要所でちょっと違うかもって思うときは、いまだにありますからね。 でもまあ、それもしょうがないことなのでね。 それを知った上でね、じゃあどうしていくかっていうところですよね。 続いてパパコージさん。 毎度毎度毎度、わても親と本人と子供の三世代間の価値観ギャップを感じ取るわ。 それもそういうのもあるねんなぁと思ってうまく受け流していきたいわ。 子供には寺の価値観を無理矢理押し付けるのはどうかなって思うけど、本室は大事にしたいと思ってるねんな。 そこの見極めが大事やってめっちゃ感じるわ。 どうすればでも嫁さんと価値観合わんときあるねんな。 そんなときは嫁さんに善振りするで。 そこで喧嘩しないことやな。 はい、おっしゃる通りです。 まったくその通りです。の、二択やで。 知らんけど。 はい、もう完全にもう、善同意っていうことですよね。 奥様に善同意。もう素晴らしい二択じゃないかなと思いますね。 続いて。 ヨッシーさん。 価値観が全部ぴったりな人っていないと思うのですが、違いすぎるのもしんどいですよね。 もちろん相手の価値観は尊重したいなと思うので、そうなんだ、そう思うんだって思うようにはしています。 無理して合わせようとは思いません。 パートナーとかずっと一緒にいる人のここが違いすぎたり難しかったら、ずっと一緒にいるのはしんどいかなと思いますね。 そういう時は、そーっと離れます。 そうですね。 あの、まあ価値観は尊重しつつも、違いすぎるとね、特に一緒にいる方になると、だとね、ちょっと厳しいかなと思うのでね。 まあ、距離を置くっていう、やっぱりね、そういう風になるんじゃないかなと思います。 はい。 ありがとうございます。続いて。 えー、のぼけなりたさん。 パートナーとの価値観が違いすぎて、たぶん一度もお互いの価値観に共感したことないです。 でもなぜ未だにパートナーかって? えー、なんでかなー。 おかげさまで、ちょっとやそっとの違いではビクともしない人間になりました。 なるほど。ありがとうございます。 まあね、少しの違いで、もうビクともしないということですよね。 いや、素晴らしいなと思います。 ありがとうございます。続いて。 しのんさんですね。 サウナの価値観の違いを冷静に。いいですか? いろいろな価値観の掛け合わせで、サウナライフバランスは成り立っていますね。 サウナ室は湿度高めとドライ。温度100℃以上と100℃未満。大トロ流と熱破し。 真北18Vと内は少人数の左室と広めの部屋。 絵のある方がいるといない。水風呂の水温低めと15℃前後。 一人用水風呂と露天水風呂。外気浴チェアの種類。 室内で休憩と室外で外気浴。サウナハットありとなし。 米軍式耳栓ありとなし。など。 ありがとうございます。 絶妙なバランスですね。これがサウナライフバランスっていうんですね。 ありがとうございます。 では、チャプターは決めますね。次のチャプターお願いします。 # リスナーコミュニティ「放課後交流ルーム」LINE。匿名参加、眺めるだけOK。入退室自由です。 続いては、えどっこやいちあいちさんですね。 おーい春雪親分よ、お待たせでやんす。 オイラと価値観が合うお人はいなかったでやんすよ。 春雪親分はオイラと水も甘いも、水も甘いもともにしてきたんで、 価値観なんて突っ払うでやんす。 冷静に客観的に見たら、目の前は大名原でやんす。 大名原だったんですね。大名原の前からのコメントだったっていうことですね。 ありがとうございます。続いて、ショコラスクさんですね。 価値観の違いはあって当たり前。あまりにも違う場合は近づかないようにしますね。 最近は旦那と息子の価値観が合わないらしく、息子の気持ちが全くわからんと言ってます。 大人なんだから歩み寄ってくれたらいいのに。ちなみに私にもわかりません。 まあね、子供の気持ちはね、なかなかわからないですよね。うちもね、今14歳息子がいるのでね、なかなかね、わからないですね。わからないです。 続いて、りんさん。お相手との間柄にもよりますが、そういう考え方もあるのかでスルーするようにしています。 関係性が近いとこちらの価値観を押し付けたり、共感を得たかったりするのですが、要注意ですよね。若い頃より価値観が違ってがっかりすることが少なくなりました。 まあそうですね。価値観、やっぱり違うものなのでね、押し付けないってことですよね。自分は顧問だけれども、でも相手は相手なのでね、価値観を押し付けないようにするっていうのは、そうですね。 確かに大人になればなるほど、これは身についてきてるなあっていう気がします。 ありがとうございます。続いて、サウナの神様コスキーさんからですね。 ラリアットの違いを感じたときはこうしましょう。 ラリアットの違い。 ラリアットの違い。技術の比較。力ラリアットと自分のラリアットの映像を見比べて技術的な違いを洗い出します。 自分のラリアットの映像もあるんですね。 フィードバックの収集。トレーナーに自分のラリアットについて意見を求め、客観的なフィードバックを集めます。 基礎体力の確認。ラリアットに必要な筋力や柔軟性を評価し、基礎体力が十分かどうかを確認します。 練習の見直し。ラリアットの練習方法を再評価し、効果的なトレーニングメニューを取り入れます。 これで自分のラリアットを冷静に分析し、改善することができます。 ありがとうございます。完全にプロレスラー、かなりストイックな分析型の、分析をして自分を伸ばしていくタイプのプロレスラーからのコメントだったっていうことですかね。 ラリアットにストイックですね。めちゃくちゃね。 コスキーさん、プロレスもやってるんですかね。 ありがとうございます。コメントや質問は皆様ありがとうございました。今後も気軽にお願いします。 今日の配信は以上です。次回のお帰りをお待ちしております。 今日も笑顔でいってらっしゃい。