前向きに生きる為の【成長感】はゲームで学んでいます！
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ダイエット相談1000本ノック
たろにぃ
- 01:221.
挨拶
- 04:572.
成長感を大切にしよう！
- 01:573.
ダイエット頑張った人報告
- 01:144.
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たろにぃ
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ピピ島で聞いてまーす♪
ゲーム、幼い時に、母親からやるなっ‼️と言われた派なんで、大人になってから、ヤリまくってます笑🤣🤣🤣
コントローラー使うものは、身体事動いてしまうため、下手くそで、成長もしないです笑🤣🤣🤣
・朝活を行なう
（ストレッチや瞑想や軽い運動など）
・毎日3000歩以上は歩く！
・１日5分以上運動する
１日スクワット10回出来たら🔥を追加してね！
下の動画をやったら🔥を追加してね
https://youtu.be/bhLOg69SJa8
🔥🔥🔥3つ目指して頑張ろう！！
ここのコメントの返信に🔥を記入してね！！
ダイエットコミュニティでもみんなで頑張ってるよ！！
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2日間くらい 遅れてる💦