快眠を得るために「首に良い枕」がどんなものか解説する

04:12

2021年11月17日

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#睡眠 #肩こり #首の痛み #枕 #整形外科 #整形外科マメ知識

整形外科医おるとのコミカル医療ラジオ

おると@整形外科医

04:12
1.
枕の好みを乗り越えろ！

コメント

avator

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迷子です

2021年12月29日

おはようございます☀
私はテンピュールの横向き寝用の低めの枕を使っています。
もう20年近く使っているので買い換える方が良いですか❓
そもそも横向き寝って、首の骨や背骨に悪くないですか❓

返信

eggporoo

2021年12月3日

こんにちは。
膝を曲げたまま寝ていると固まって、伸ばす時激痛です。膝のお話もお待ちしてまーす！

返信

Koyuki K

2021年11月17日

先生のTwitter見て聞きにきましま(^^)♪首・肩がバチクソ痛いので、寝る前に鎮痛薬を飲んでます。早速、枕の高さを調整してみまーす。

返信

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