#189 むち打ちの痛みを甘く見ない20:242023年6月23日 180回再生 #健康 #朝活 #首の痛み #運気アップ #気になるニュース #夢と金 #ボキボキ #超健康プレゼンター清水友浩 #大亀谷しみず接骨院 #他社貢献 毎朝聞くだけで、差がつく一流を目指す人のための「快眠&開運」実践サプリ❗️ 世界はあなたの「背骨」で出来ている。#清水友浩の骨活
#482【姿勢改善】猫背改善に役立つベストエクササイズ09:382025年5月28日 131回再生 #筋トレ #ストレッチ #首の痛み #猫背 #僧帽筋 #猫背解消 #筋力トレーニング #姿勢の改善 #肩凝り #上位交差症候群 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
#443【姿勢改善】 スマホ首対策!3つの研究で実証された4つの効果的エクササイズ13:212025年4月3日 213回再生 #ストレッチ #肩の痛み #首の痛み #スマホ首 #緊張のほぐし方 #デスクワークによる不調 #フォワードヘッド #フォワードヘッドポスチャー #頭部前方偏位 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
二重あごスマホ首ストレートネックも◯◯で回復する29:242024年12月27日 1,388回再生 #首の痛み #ストレートネック #スマホ首 #上を向いて歩こう #二重あご #頸椎ヘルニア #ツルのポーズ #二重顎 #二重アゴ #頸椎 大滝さやかの心と体に美容と健康を
#339【寒冷環境】寒い中での運動は筋肉・関節の痛みのリスクが最大11倍13:482024年11月8日 239回再生 #肩の痛み #腰痛 #首の痛み #関節痛 #寒い季節 #手根管症候群 #腰痛対策 #寒冷地 #腰痛の原因 #マイナス20度 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
ランキング発表0〜100円首コリが治る商品31:282024年10月2日 1,433回再生 #首こり #首の痛み #咳 #咳喘息 #頸椎ヘルニア #頚椎 #ぜんそく #首コリ #喉痛み #気になる新製品 大滝さやかの心と体に美容と健康を
【首こり・首の痛み①】股関節を使って解消した話12:292022年8月1日 659回再生 #ストレッチ #トレーニング #股関節 #セルフケア #首こり #首の痛み #ストレートネック #姿勢 #猫背 #スウェイバック 身体が整うRadio
【首こり・首の痛み②】肩甲骨を使って解消した話12:142022年8月2日 658回再生 #ストレッチ #トレーニング #セルフケア #首こり #首の痛み #ストレートネック #姿勢 #猫背 #肩甲骨 #スウェイバック 身体が整うRadio
快眠を得るために「首に良い枕」がどんなものか解説する04:122021年11月17日 1,949回再生 #睡眠 #肩こり #首の痛み #枕 #整形外科 #整形外科マメ知識 整形外科医おるとのコミカル医療ラジオ