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人生の価値倍増計画「Masterplan」
歌島大輔 | 医者YouTuber
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    1.

    オープニング

  2. 02:57
    2.

    肩こりの日常に潜む原因

コメント

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まきりさ
2023年9月17日
「その首の痛みとして原因となる病気はこんなにある」渾身の動画論文も沢山交えて頂いてありがとうございます。3回続けて見ました。見応えもあり真剣になりました。侮るなかれですね。首こりに悩んでいます。コメントでもマインドも影響するとお答え頂きましたので不公平感尺度による質問少しずつポジティブ発想に切り変えていかなきゃと思います。首こりに悩んでいる方達沢山います。事前に知識として知っているのと知らないのでは向き合い方が全然違います。回りの方たちにも伝えていきたいです。「たかが首こり」ではないよと!
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kiry
2023年9月17日
YouTube「首の痛みの原因はこんなにある」
沢山の論文を調べていただき、長い動画を作成していただきありがとうございました。
現在は首の痛みはありません。多分、週一で軽いトレーニングを続けているためかなと思います。普段のデスクワークでも姿勢は良くなったと思います。
そして、不公平感尺度の逆の考え方、とてもマインドの勉強になりました。難しい事ではありますが、この考え方、取り入れてみたいと思います。
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人生の価値倍増計画「Masterplan」

歌島大輔 | 医者YouTuber

人生をより濃密に楽しみきって、時間と価値を倍増させてしまおうというコンセプトで、そのために必要な自己成長戦略、効率的な仕事術、結果にコミットした情報発信法、健康寿命を拡大する健康法をお伝えしていきます。

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と言っても、「小難しい話」は大の苦手で、医学部の講義中、圧倒的No.1の睡眠時間を誇った私ですから、わかりにくい、つまらない話をするつもりは1mmもありません!(話が上手いわけじゃないのでご了承ください^^)

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