整形外科医おるとのコミカル医療ラジオ
おると@整形外科医
  1. 00:10
    1.

    初めのあいさつ

  2. 02:12
    2.

    こむら返りとはなにか?

  3. 02:37
    3.

    なりやすいタイミングは?

  4. 01:34
    4.

    こむら返りになりやすくなる病気とは?

  5. 02:44
    5.

    こむら返りになったらどうする?

  6. 00:35
    6.

    終わりのあいさつ

  7. 04:46
    7.

    頂いたコメントへのお返し

コメント

avator
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ヒロ
2022年6月8日
初めてコメントします。オルト先生の放送いつも楽しみにしています。
質問です。肋骨締めっていうのが巷で流行っているようなのですが身体に害はないのでしょうか?ご意見をお聞かせくださったら嬉しいです。
名前はヒロちゃんです。
返信
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YUMIKA
2022年4月28日
足がつることはあまり無いのですが、おると先生もご紹介の「反対側に反らす」という方法だけは何故か実行できてます。昔、本か何かで見ただけなのですが、眠くても「あー、反らさなきゃ…」って手が足に伸びます。
ダンナがたまに「夜中に足つった…」と言うので教えたのですが、「眠いし痛いし、そんなの思い出せない」と言われてしまいました。ごもっとも。

制汗スプレーや汗ふきシートは、たまにラメや金属が含まれているのもあるのでダメみたいです。MRIではなくマンモグラフィーを撮った時ですが、そんな注意の貼り紙が。
返信
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UC
2022年4月28日
聴くの遅くなっちゃいました…コメント読んでいただけないかな?
まぁそしたら諦めます🥺

聞いて下さい、おると先生!!!
健康診断で左大腿骨が骨粗鬆症になりかけてるって…ショックです😱
筋トレサボったからかなぁ
カルシウム取ってるけどなぁ
何でだろ(年齢もあるか…)

検査結果持ってちゃんと受診してねって言われたので、明日、整形外科行ってきます〜💨💨💨
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ぽわし
2022年4月27日
寝てる時にふくらはぎが攣ったら即立ち上がります\\\\└('ω')」////私はそれで治ります!妊娠中よくつってたのでのそのそ立ち上がってました〜
返信
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もみじ
2022年4月26日
先生、今回はおネム?飲んでる?

こむら返りは「いたーい!💦」声も出ない!透析室では背中やお腹もつる方がいます。ゆたぽんで温めたり、ナースが足を伸ばしてあげたりしてますね。もう、男の人も大声あげてます。
脊柱管狭窄症なども原因になることあるんですね。初耳でした。
漢方薬68番も即効性あるようですね。
返信
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✔︎日本整形外科学会専門医
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