《雑談回》「頑張って」行動するよりも「ええ感じに」アクティブに過ごすための2つの考え方
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女性のための健康レイディオ
とみー
- 00:291.
タイトルコール
- 01:162.
今日は雑談回で「頑張る」ということについて話してみます。
- 02:493.
「頑張る」の2つの要素について
- 02:574.
「頑張る」を座標にしてみると。
- 02:155.
「頑張る」ってデメリットある?あるとすれば何か。
- 02:086.
快適で行動も活発な状態って何ていうの?
- 04:017.
気持ちも快適で活発に行動する2つのコツ
コメント

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行動に移すコツは、夢が叶った時を妄想。好きな気持ちを思い出す。今に集中。時間を区切ってゲーム性を持たせる。ご褒美🍰。仲間で取り組む。応援してくれている人を思い出す。こんな感じでした。私もですが皆さん、優しくて一生懸命で誠実なとみー先生を応援しています!
お料理上手な所も、家族を大切になさっている所も尊敬しています。新しい環境、ファイト!
去年今頃まで「頑張って」働きすぎて何かと大変な状況になっていました。「我を張る」で周りも辛かったのではないかと思います。
今は抜け出せて程々でいい塩梅で新しい職場で働いています。
お引越しなどお疲れを溜めませんよう、ご活躍をお祈りしております。