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ご飯を食べる時「好きだから」だけが理由だと危険な話｜307

08:46
288再生
#健康 #習慣 #パン #炭水化物 #体型 #ご飯かパンか
自力を高めて健康を整えるラジオ
ゆうぞう
  1. 02:31
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    2.

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コメント

avator
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ホリスティック獣医Sara@Voicyパーソナリティ/イギリス公式アカウント
2022年12月8日
確かに、まさにおっしゃる通りで、食べたい欲求に任せるのではなく、頭で考えて食べるものも選んでいくのが大切ですよネ❗️ちなみにイギリスでは、ご飯とパンか？ではなく、ポテトかパンか？という感じで、ポテトが頻繁に出てきます😅　私は、その日によって様々な食材を選んでますが、やっぱりお米が大好きです🐾
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