# 実験でチャプター分野ごと分け はいさい。沖縄の雄三です。この放送では、体づくり・健康づくりのプラスになる知識を話しています。 今日から試験的にチャプターを分けて放送していきます。 # 本編 今日はハロウィンが近くなっているので、ハロウィンと体作り、比較、競争に関連するものを話していきます。 体作り、自己集中して体を作っていけば、目標とする体に、そして体型に近づくことは最短で進んでいくことができます。 ただ、そこにSNSや動画、写真などを見ていくと、比較と競争が入り、ストレスが溜まり、好きでやっていたことが、だんだんとストレスの溜まるもの、やらないといけないものに変わったりします。 ハロウィンも一緒です。最初はエンタメとして楽しみ、そしてDIY、何か工作したりとかして作っていった中で、SNSとかで煌びやかな服装、もしくは誰かが着けているもの、ハイクオリティな金額のするもの、そうしたものを手に取っていくと、もうキリがないです。 お金はかかるし、あとは物も増えていく。気付いたら、自分が工作をしたりとかして、手を触ったり、頭でアイデアを生み出し、それを構築していくところに楽しみがあったのに、なぜか商業的なものに巻き込まれ、もしくは誰かがやっているから、誰かが表現しているから、といった形で、それらに比較競争でストレスが溜まっていく。 本末転倒ですよね。最初は好きでやっていたものが、ストレスの溜まるものに変わっていく。もしくは、本当の意味で人生に大切な部分、お金をかける部分ではなく、消費という部分にお金を使ってしまう。 体作り、ハロウィンも一緒です。なので、本当に自分は何がしたいんだろうと考えていくと、ハロウィンで行動すること、行くところ、そして体作りも一緒。何に使うのか、何を選択するのか、自分は本当に何をしたいのかと考えていくと、体作りの効果も上がります。そして、ハロウィンも本当の意味で楽しんでいくことができます。 # ハロウィーンと価値観、ハロウィンの本当の意味 いかがでしたでしょうか。今日は少しチャプターを増やして話してみました。 ちなみにハロウィンですが、もともとは悪魔系の宗教的なお祭りです。 今はエンタメとして世界的にありますが、ただ私が住んでいる沖縄はクリスチャンの方だとか他の宗教の方たちもいるので、 場合によっては秋祭りといった言葉で開催されていたり、外国人のコミュニティだとか、あとは日本人は普通にただのエンタメとしてただの歌唱パーティーみたいな感じで行っているところも多いです。 なので、もし聞いてくださっているあなたの周りでクリスチャン教会などに、あとはキリスト教徒などに関わる方がいらっしゃいましたら、 ハロウィン的なものはそちらの分野では、どちらかというとあまり良い言葉ではない、良い行動ではない部分と捉える方もいます。 柔軟な方もいらっしゃいますが、そうした風な価値観もあるということを理解してハロウィンを楽しんでいくと、より国際的な人たちと交流を図ったり、 あとは本当の意味でハロウィンを楽しんでいくことができます。 体作りも同じような感じですね。いろんな価値観があるので、自分自身が本当にどうしていきたいのか、そして他人の価値観の体作り、食事管理、ケアの管理とかそうしたものを受け入れ、柔軟に深掘りして行動を続けていくと、 より自分自身の体作りの成長もですが、他の人と良い距離感で体を作り、コミュニケーションを図っていくことができます。 今日はハロウィンと体作り、意外とちょっと似ている部分があったので話してみました。放送を聞いての感想や質問などありましたらコメント欄でお待ちしています。 これからも聞いてくださっているあなたの運動習慣や健康のプラスになる放送をしていきます。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。聞いてくださっているあなたも素敵な一日をお過ごしください。 安心。また会いましょう。