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スイッチが入らないのは身体が弱っているから漢方的に解説するよ

12:41
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#漢方 #薬膳 #スイッチを入れるには
薬膳と漢方と寝れない夜に
ひろふみん/国際中医専門員・薬剤師
  1. 00:58
    1.

    スイッチを入らないのは気がたりてないから

  2. 03:44
    2.

    気ってなに？

  3. 03:57
    3.

    気を補うには！

  4. 02:12
    4.

    気を補うオススメ食材

  5. 01:51
    5.

    まとめると

コメント

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感想・質問・応援メッセージを書こう
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リリス
2022年4月27日
やる気が出ない時はどうすれば良いですか？
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さとちゃん
2022年2月11日
ガンガンロックでストレスは発散できるけど、一緒にダンスで疲れてるって気を消耗するダメなやつ😂😂😂
ちょっとゆっくりめな音楽にしなきゃ
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ひろふみん　漢方と薬膳と公式アカウント
2022年2月14日
発散しすぎは疲れちゃいますねヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
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すーちゃん
2022年2月9日
いつからか気力が出ない体になりました。無気力とまではいかないのですが。睡眠や食事等に気をつけていますが今回の放送を拝聴して思い当たる点がありました。私は、ＨＳＰです。細かいことが気になったり、人が全く気が付かないような小さい事にも気が付いてしまう。いつも疲れているのだと思います。ＨＳＰは、気質なので治しようがない・・・。何とかやる気が出る体質になりたいです。
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ひろふみん　漢方と薬膳と公式アカウント
2022年2月9日
すーちゃんさんありがとうございます☺️HSP気質さんはほんと疲れやすいのです💦 細かいことが気になったり、人が全く気が付かないような小さい事にも気が付いてこれは裏を返せば普通の人が気付かないところまで気付けるという能力なんですね。プラスのイメージで考えてくださいね☺️ただめっちゃめちゃ消耗してしまうので、たっぷり十二分に休息が必要なんです‼️受け入れてあげていっぱい休んで体整えて、楽しい毎日にしていきましょう😆
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ひろ
2022年2月9日
食べ物と、睡眠は生きていく為に、本当に大事なのだと毎日心に刻んで努力しています

ありがとうございます🙇
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ひろふみん　漢方と薬膳と公式アカウント
2022年2月9日
ゆったり自分の体を労ってあげる感じでやっていきましょ☺️
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Jean
2022年2月9日
以前はちゃんと出来てたことも、最近、何でこんなことも面倒で出来なくなっちゃったんだろうって思うことが増えてて、今日のお話聴いていて、私、相当疲れてるんだなぁ〜って改めて思いました。今日のお話を忘れないように、食べる物、寝る時間も整えて、元気になれるように、焦らず気を回復させていきたいです。
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ひろふみん　漢方と薬膳と公式アカウント
2022年2月9日
焦りは禁物ですね💦💦
ゆったりまったり行きましょう☺️
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薬膳と漢方と寝れない夜に

ひろふみん/国際中医専門員・薬剤師

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